Gewichtsverlust Camps in Pennsylvania für Erwachsene nehmen die Form von Destination Spas. In diesen Spas können Erwachsene bleiben und sich auf das Abnehmen durch Fitness, Gesundheit, Ernährung und Lifestyle-Management konzentrieren. Experten sind vor Ort, um zu helfen. Es gibt zwei dieser Spas in Pennsylvania, wo Sie zu Schuppen Pfund gehen können: Deerfield Spa in East Stroudsburg und The Lodge at Woodloch in Hawley, in den Poconos.
Bedeutung
Zeit in einem Ziel-Spa zu verbringen, wo Gewicht zu verlieren ist der Schwerpunkt Ihrer täglichen Bemühungen ist eine effektive Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Vor-Ort-Hilfe ist von Ernährung und Fitness-Experten in einer Umgebung verfügbar, wo andere Ihre Ziele unterstützen. Das eigentliche Ziel ist es, neue Gewohnheiten zu lernen und Ihre Gewichtsabnahme fortzusetzen, wenn Sie das Spa verlassen. In The Lodge können Sie Formen der Meditation und des Körper-Geist-Trainings erlernen, die Sie zuhause anwenden können. In Deerfield ist Lifestyle-Bildung Teil des Programms.
Eigenschaften
Diese Einrichtungen ermutigen Erwachsene, durch Bewegung und richtige Ernährung Gewicht zu verlieren. Deerfield ist klein, freundlich und lässig. Einrichtungen bieten Platz für 33 Gäste, mit zwei hochmodernen Fitness-Studios, einem Outdoor-Sportplatz, einem beheizten Außenpool und einem Whirlpool mit Gazebo. Die Gäste nehmen Qi Gong, Zirkeltraining und Tanzkurse im Cross-Training-Fitnessstudio. Zu den Fitnessangeboten gehören Pilates, Krafttraining und Indoor-Cycling-Kurse mit zertifizierten Trainern. Die Lodge at Woodloch verfügt über 58 luxuriöse Zimmer und Suiten, bietet Einzel- und Fitnesskurse sowie Gruppenkurse wie Aerobic, Kickboxen, Stretching, Körperformung, Yoga, T'ai Chi, Pilates und Qi Gong, sowie ein State-of-Fitness-Training -the-art CardioWeight Studio. Zertifizierte Trainer stehen Ihnen zur Verfügung.
Kochen und Ernährung
Sowohl Deerfield als auch die Lodge bieten Ernährungsunterricht. Dazu gehören Kochdemonstrationen, Ernährungslektionen und Vorträge zu Themen wie Gewichtsverlust, wie man Heißhunger bekämpfen kann. Deerfield sortiert Portionen richtig und zählt Kalorien. Im The Lodge sind Seminare und Kochvorführungen sowie Koch-Abendessen auf dem Programm. Sie können sich für persönliche Beratungen über gesunde und nahrhafte Koch- und kulinarische Themen entscheiden. Frische Säfte, Tees, Mineralwasser, Elixiere und Snacks sind den ganzen Tag über erhältlich.
Überlegungen
Kosten könnten eine Überlegung sein. In Deerfield variieren die Unterkünfte und die Länge des Aufenthalts, reichen aber von 380 $ für einen Aufenthalt von zwei Nächten bis zu 1.530 $ für einen einwöchigen Luxusaufenthalt ab 2010. Die Übernachtungen im The Lodge reichen von 249 bis 859 $ mit laufenden Sonderangeboten ab 2010. Das Die Lodge hat thematische Wochenenden, an denen zum Beispiel nationale Yogalehrer und Gewicht-Verlust-Autoren teilnehmen.
Experteneinblick
Die Lodge erhielt zahlreiche Auszeichnungen, darunter "Best for Yoga" von SpaFinder, ein "Top 10 Destination Spa der Welt" von "Travel and Leisure", ein "Top 10 Spa der Welt" von TripAdvisor und ein "Best Place to Relax" in den USA" von AOL Reisen. Deerfield wurde auf der "Today" Show als eines der günstigsten All-Inclusive-Spa-Destinationen und "The New York Times" nannte es "ein viel günstiger all-inclusive".
