Herkömmliche Hustenmittel können Schläfrigkeit, Benommenheit verursachen und für einige Personen zu stark sein. Wenn Sie nach einer natürlichen Alternative suchen, um Ihren Husten zu behandeln, kann Ingwer genau das Richtige sein. Laut "The Encyclopedia of Medicinal Plants" ist dieses kraftvolle Kraut, das ursprünglich aus Indien stammt, ein wirksames Mittel gegen Infektionen und Reizungen. Es heizt und reinigt und wirkt vor allem auf die Verdauungs- und Atmungsorgane. Verwenden Sie Ingwer nicht medizinisch, wenn Sie schwanger sind, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendein pflanzliches Heilmittel verwenden.
Analgetikum
Ingwer ist ein natürliches schmerzstillendes Schmerzmittel, das den kratzigen Schmerz und die Reizung von Halsschmerzen lindern kann. Das Kitzel der Entzündung stimuliert oft das Husten. So kann das Kauen von frischer Ingwerwurzel oder das Trinken von Ingwersaft oder Tee helfen, einen Husten zu unterdrücken, indem die Reizung vorübergehend behandelt wird.
Atemgesundheit
Ingwer wirkt auf das Atmungssystem, um zu reinigen und zu heilen. Seine stechende wärmende Wirkung hilft, Schleim aus den Lungen zu entfernen, der die Ursache eines Hustens sein kann. Das Trinken von Ingwertee oder -saft oder das Massieren von Brust und Rücken mit Ingweröl kann helfen, Husten zu lindern und zu behandeln. Ingwer ist auch ein natürlicher Muskelentspanner, der Krämpfe im Zusammenhang mit intensivem Husten lindern kann.
Bad
5 cm frische Ingwerwurzel mazerieren und in eine kleine Musselin-Tasche geben. Binden Sie die Oberseite des Beutels geschlossen und befestigen Sie es an den Wasserhahn einer Badewanne, während Sie das Bad mit heißem Wasser füllen. Sobald die Wanne voll ist, lassen Sie den Beutel ins Wasser fallen und lassen Sie ihn fünf bis zehn Minuten ruhen. Nehmen Sie ein Bad und inhalieren Sie die Dämpfe des Wassers tief ein. Die Dämpfe und der Ingwersaft in der Badewanne wirken zusammen, um Entzündungen zu lindern, Schleim aus den Lungen zu entfernen und Husten zu lindern.
Infusion
Trinken Sie eine Ingwer-Infusion, um Ihr Rachen- und Lungengewebe zu beruhigen, Ihr Immunsystem zu unterstützen und Schleim zu entfernen. Zwei Esslöffel geriebener frischer Ingwerwurzel in sechs Tassen Wasser für bis zu 10 Minuten köcheln lassen oder einen halben Teelöffel trockenes Ingwerpulver in eine Tasse heißes Wasser mischen. Bei Bedarf Honig und Zitrone hinzufügen. Trinken Sie die Infusion mehrmals täglich, bis sich Ihre Symptome aufgelöst haben.
Massage-Öl
Ingweröl hat die konzentrierten Eigenschaften von frischem oder getrocknetem Ingwer. Um Ihr eigenes Ingwer Massageöl zu machen, mischen Sie 20 Tropfen Ingwer ätherisches Öl mit vier Unzen eines neutral riechenden Trägeröl-Rizinusöls, um Schleim aus Ihrem Körper zu entfernen. Schütteln oder rühren Sie Ihr Öl, um es zu mischen. Massieren Sie einen Teelöffel Öl in Brust und Rücken zur Linderung von Hustensymptomen. Verwenden Sie kein Rizinusöl oder Ingweröl, wenn Sie schwanger sind. Ätherisches Ingweröl kann bei empfindlicher Haut Reizungen hervorrufen. Testen Sie es daher auf einer kleinen Hautpartie. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion auftritt, sollte das Öl auf eine größere Fläche aufgetragen werden.
