Körpergewichtsrechner helfen einem Gesundheitsdienstleister Dosierungen von Medikamenten, ungefähre Nierenfunktion und Beatmungseinstellungen zu bestimmen. Sie können einem Arzt auch helfen festzustellen, ob Sie für Ihre Größe ein gesundes Gewicht haben. Eine Vielzahl von Gleichungen wurde aus verschiedenen "idealen" Höhentabellen abgeleitet, sie sind jedoch keine absoluten Reflexionen der Gesundheit Ihrer Größe. Körpergewichtsberechnungen können Ihr Risiko, an Fettleibigkeit oder Übergewicht zu erkranken, nicht diagnostizieren, aber sie können eine von vielen Anzeichen dafür sein, dass Sie weitere Untersuchungen benötigen. Es gibt mehrere Formeln, die Zentimeter und Kilogramm verwenden, und keine Berechnung ist völlig korrekt.
Body-Mass-Index
Ärzte und andere Heilpraktiker verwenden Body-Mass-Index, oder BMI, als eine einfache, nichtinvasive Methode, um Körperfettspiegel zu schätzen. Die ursprüngliche Gleichung lautet: Gewicht in Kilogramm / [Höhe in Metern x Höhe in Metern]. Um die Gleichung in Zentimetern zu berechnen, teilen Sie die Höhe in Zentimetern mit 100, um Ihre Höhe in Metern zu erhalten. Wenn Sie beispielsweise 55 Kilogramm wiegen und 155 Zentimeter groß sind, beträgt Ihre Körpergröße in Metern 155/100 oder 1,55. Stecken Sie diese Zahlen in die Gleichung: 55 / [1,55 x 1,55] = 23. (ref3)
Die resultierende Zahl fällt in einen Bereich auf einem Index, um einem Arzt zu helfen festzustellen, ob Sie aufgrund Ihres Gewichts ein erhöhtes Gesundheitsrisiko haben. Die Gleichung gibt Ihnen kein genaues oder ideales Gewicht, nach dem Sie streben sollten. Ein BMI unter 18,5 zeigt an, dass Sie untergewichtig sind, während ein BMI von 18,5 bis 24,9 als normal gilt, ein BMI von 25 bis 29,9 ist übergewichtig und ein BMI von 30 oder mehr ist fettleibig.
Warum BMI nicht immer ideal ist
Während der BMI hilfreich sein kann, um die Trends von Übergewicht und Fettleibigkeit in einer breiten Bevölkerung zu bewerten, kann er den Körperfettgehalt bei vielen Personen überschätzen und unterschätzen. Eine muskuläre oder athletische Person kann gemäß dem Index als übergewichtig registriert werden, aber sie haben einfach eine Überfülle von Muskeln statt eines Überschusses an Fett. Muskeln sind dichter als Fett, so dass eine Person, die ziemlich muskulös ist, mehr wiegen kann als eine Person gleicher Größe, die einen höheren Fettanteil hat. Überschüssiger Muskel hat nicht die gleichen gesundheitlichen Risiken wie überschüssiges Fett.
BMI kann auch Personen, die von gesundheitlichen Komplikationen aufgrund zu viel Fett in einer Kategorie von "normalen" oder "idealen" Gewicht gefährdet sind. In diesen Fällen scheint das Bruttogewicht einer Person gesund zu sein, aber sie tragen zu viel Fett. Mehr als 20 Prozent Körperfett bei einem Mann oder 30 Prozent bei einer Frau ist übermäßig, unabhängig davon, wie viel Sie wiegen.
Wasit Umfang in Zentimetern
Wo Sie Gewicht verteilen, nicht nur, wie viel Sie wiegen, gibt auch Hinweise auf Ihre Gesundheit. Taillenumfang ist eine Möglichkeit zu sagen, ob eine gesunde Fettverteilung vorhanden ist. Eine Taillengröße größer als 88 Zentimeter bei einer Frau oder 102 Zentimeter bei einem Mann zeigt einen Überschuss an Bauchfett an. Zu viel von dieser Art von Fett erhöht stark das Risiko von Entzündungen und Krankheiten, wie Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes.
Menschen, die den "birnenförmigen" Körperbau haben oder mehr Gewicht in ihren Hüften und Oberschenkeln tragen, haben normalerweise ein geringeres Risiko für chronische Krankheiten als Menschen mit abdominaler Fettleibigkeit.
Broca Formel
Der französische Chirurg Paul Broca entwickelte den Broca-Index im 19. Jahrhundert als grobe Schätzung der optimalen Körpergröße. Es ist eine extrem grobe Schätzung, die für einige Leute gelten kann, aber Alter oder Körperzusammensetzung nicht berücksichtigt. Es macht auch keine Anpassungen für verschiedene Körperformen, wie Menschen, die stämmig oder lang und schlank sind. Die Formel wird heute wegen ihrer fragwürdigen Genauigkeit nicht oft verwendet.
Die Formel erfordert, dass Sie nur Ihre Höhe in Zentimetern kennen. Männer subtrahieren einfach 100 von dieser Zahl, um Ihr Idealgewicht in Kilogramm zu finden. Frauen folgen der gleichen Formel und nehmen dann 90 Prozent des Gewichts als ihre ideale Größe.
Zum Beispiel hat ein Mann, der 180 Zentimeter groß ist, ein Idealgewicht von 80 Kilogramm. Eine Frau, die 154 Zentimeter groß ist, führt die Formel: [154 - 100] x .9 = 48,6 Kilogramm.
Gleichung für den medizinischen Gebrauch
Eine Schätzung des idealen Körpergewichts für die durchschnittliche Person hilft dem Arzt bei der Bereitstellung von Medikamentendosierungen und anderen medizinischen Interventionen, die auf dem Gewicht basieren. Zuerst veröffentlicht von Dr. B. J. Devine, lautet die Formel für Frauen: 45,5 Kilogramm + 2,3 Kilogramm für jeden Zoll größer als 5 Fuß.
Ein Zoll entspricht 2,54 Zentimetern, also in Kilogramm und Zentimetern heißt es in der Formel: 45,5 Kilogramm + 2,3 Kilogramm je 2,54 Zentimeter größer als 152 Zentimeter.
Also, eine Frau, die 156 Zentimeter oder etwa 5 Fuß 1 Zoll steht, sollte nach dieser Formel wiegen: 45,5 + 2,3 x 1,57 = 49 Kilogramm, was etwa 108 Pfund ist.
Für einen Mann lautet die Formel: 50 Kilogramm + 2,3 Kilogramm x jeden Zoll über 5 Fuß, aber Sie können wieder in 2,54 Zentimeter für jeden Zoll ersetzen. In diesem Fall lautet die Formel: 50 Kilogramm + 2,3 Kilogramm x alle 2,54 Zentimeter über 152 Zentimeter.
So sollte ein Mann, der 180 Zentimeter oder fast 5 Fuß 11 Zoll steht, gemäß der Formel: 50 + 2.3 x 11 = 75.3 Kilogramm oder 166 Pfund wiegen.
Diese Gleichung ist eine extrem grobe Schätzung des Gewichts, das in klinischen Umgebungen verwendet wird. Es basiert nicht auf Alter, Körperzusammensetzung oder Rahmengröße.
