Wenn Sie gerade eine chiropraktische Anpassung erhalten haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine Verbesserung Ihrer Körperfunktion verspüren, aber eine plötzliche Bewegung Ihres Kopfes kann ein plötzliches Schwindelgefühl auslösen. Diese abnormale Empfindung, die sich von gewöhnlichem Schwindel unterscheidet, lässt Sie fühlen, als ob Sie oder der Raum sich bewegen. Selbst Top-Ärzte der Mayo Clinic kennen nicht alle Ursachen von Schwindel, obwohl einige Auslöser einen Schlaganfall, ein Innenohrtrauma und plötzliche Kopfbewegungen beinhalten. Während Schwindel eine rätselhafte, idiopathische Krankheit bleibt, können Sie nach einer chiropraktischen Anpassung einen Schwindelanfall bewältigen.
Schritt 1
Setz dich hin und nimm ein paar tiefe reinigende Atemzüge.
Schritt 2
Sagen Sie Ihrem Chiropraktiker, dass Sie einen Schwindelanfall haben. Abhängig von Ihren Symptomen kann sie sie möglicherweise unterwerfen. Zum Beispiel, wenn Sie auch Übelkeit erleben, könnte sie eine Nahrungsergänzungsmittel zur Hand haben, um Ihren Magen zu beruhigen.
Schritt 3
Fragen Sie nach einem Ort zum Liegen, wenn Sie sich immer noch unausgeglichen fühlen, damit Sie Ihre Augen schließen und sich ausruhen können. Heben Sie Ihren Kopf und lassen Sie alle Lichter im Raum verdunkeln, weil helles Licht Schwindel verstärken kann.
Schritt 4
Entfernen Sie bei Schwitzen schwere oder zusätzliche Kleidungsschichten und bitten Sie um ein nasses, kühles Waschlappen auf Ihrer Stirn.
Schritt 5
Vermeiden Sie Kaffee, Diät-Cola oder andere mit Koffein beladene Getränke. Sie werden Ihnen keinen Schlag verpassen, den Sie vielleicht suchen. Vielmehr können diese Flüssigkeiten Ihre Blutgefäße einschränken und Ihren Schwindel verschlimmern. Trink stattdessen Wasser.
Schritt 6
Seien Sie auf der sicheren Seite und holen Sie sich Ihre chiropraktische Verabredung nach Hause. Vermeiden Sie es, sich selbst oder andere am Steuer eines Autos zu verletzen, selbst wenn Sie sich besser fühlen und ein Gleichgewicht erreicht haben.
Schritt 7
Bereite dich vor, nach dem Schwindelanfall müde zu werden. In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, länger als gewöhnlich zu schlafen. Gönnen Sie sich dieses Bedürfnis, weil es Ihr Körper ist, sich zu erholen.
Schritt 8
Befragen Sie Ihren Arzt oder Internisten, wenn Sie sich besser fühlen, und informieren Sie ihn über den Schwindelanfall. Beschreiben Sie deren Intensität und Dauer. Selbst sporadische Anfälle sollten Ihrem Arzt gemeldet werden, da sie sich möglicherweise auf andere Faktoren Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens auswirken.
Tipps
- Schwindel ist oft das schwächste Symptom der Menière-Krankheit - ein Ungleichgewicht im Innenohr. Zu den Symptomen gehören neben Schwindel Schwindel, Hörverlust und Tinnitus.
