Die Verringerung der Länge oder des Schweregrads der Menstruation ist durch die Verwendung einer Vielzahl von Kräutern möglich, die seit Tausenden von Jahren von Frauen verwendet werden. Die Kontrolle von übermäßigen oder starken Bewegungen, die Verringerung der durchschnittlichen Anzahl von Tagen, an denen eine Frau menstruiert, und die Wiederherstellung eines gesunden Hormonhaushaltes für den Körper können durch einige beliebte und sehr wirksame Kräuterbehandlungen der amerikanischen Ureinwohner und Chinesen erreicht werden.
Schritt 1
Besuchen Sie Ihr lokales Gesundheits- oder Vitamingeschäft, um chinesische Kräuter zu finden, die seit langem verwendet werden, um den Menstruationsblutfluss sowie die Dauer der Menstruationszyklen zu reduzieren. Zum Beispiel ist Cayennepfeffer dafür bekannt, die Stärke und Struktur von Kapillaren in Venen und Arterien zu verstärken, was zu einer adäquaten Zirkulation, Dilatation und Konstriktion führt und den übermäßigen Blutfluss durch die Gebärmutterschleimhaut reduziert. Es wurde auch in der indianischen Volksmedizin verwendet, um innere Blutungen zu stoppen.
Schritt 2
Machen Sie etwas roten Himbeerblatt-Tee, der lange von chinesischen Frauen verwendet wurde, um Gewebe im Körper, einschließlich Blutgefäße und dadurch Blutfluss zu verengen. Der Tee hilft auch Gewebe zu entspannen, Muskelkrämpfe zu reduzieren, die oft eine stärkere Durchblutung initiiert. Bereiten Sie sich entsprechend der Packungsbeilage vor, wenn Sie in vorgefertigten Teebeuteln kaufen, oder brühen Sie 1 Teelöffel Himbeertee in ein bis zwei Tassen heißem Wasser für optimale Vorteile. Trinken Sie den Tee zweimal am Tag.
Schritt 3
Nehmen Sie Radix Notoginseng (auch bekannt als San Qi), ein natürliches Kraut, das dafür bekannt ist, den übermäßigen Blutfluss bei vielen menstruierenden Frauen zu regulieren und die Menstruation länger als normal zu stoppen (meistens drei bis fünf Tage für die meisten Frauen). Dieses Krautpulver kann in 1- bis 2-Teelöffel-Dosen in heißem Wasser für eine Tee-Mischung bis zu drei Mal am Tag eingenommen werden.
Schritt 4
Brauen Sie einen Tee mit Angelica, einem Kraut, das oft für Verdauungsstörungen und Sodbrennen verwendet wird. Wenn der Tee als Tee (1 Teelöffel Angelikawurzel) mit einer Tasse heißem Wasser gebraut wird, ist bekannt, dass er die Menstruation unterdrückt.
Schritt 5
Balance Hormone und reduzieren Menstruationsblutfluss und Dauer der Perioden mit anderen Kräutern wie Schafgarbe, Rotklee und Traubensilberkerze. Diese können alle in Tees gebraut werden, die, wenn sie zweimal am Tag getrunken werden, wirksame Linderung bieten, indem sie die Menge an Progesteron- und Östrogenhormonen im Körper einer Frau ausgleichen. Bereiten Sie mit 1 bis 2 Teelöffel pro 8 Unzen heißes Wasser oder 1 abgepackter Teebeutel pro Tasse Wasser für optimale Ergebnisse vor.
Dinge, die du brauchen wirst
- Cayenne Pfeffer
- Angelikawurzel
- Himbeer-Tee-Mischung
