Softdrinks, Limonaden und Energydrinks sind weltweit ein großes Geschäft. Laut der National Soft Drink Association konsumieren Amerikaner mehr als 600 12-oz. alkoholfreie Getränke pro Jahr, das ist mehr als jede andere Nation. Die höchste Konsumrate liegt bei Männern im Alter von 12 bis 29 Jahren, die durchschnittlich mehr als 160 Gallonen pro Jahr betragen. Häufige gesundheitliche Risiken sind Fettleibigkeit, Karies, Diabetes, Osteoporose und Herzerkrankungen. Hoher Zuckergehalt, Koffein und künstliche Süßstoffe machen manche Erfrischungsgetränke relativ schlechter als andere.
Nummer zehn: Coca-Cola Classic
Coca-Cola Classic ist sicher nicht gesund für Sie, obwohl es heute viele Softdrinks auf dem Markt gibt, die mehr Zucker und Koffein enthalten. Coke Classic ist auf dieser Liste, weil es im Wesentlichen die Softdrink-Phänomene begann und das "Gesicht" der Industrie ist.
Nummer neun: A & W Soda
Ein 12-oz. Dose A & W Cream Soda enthält 29 mg Koffein und 46 g Zucker, der hauptsächlich aus Maissirup mit hohem Fructosegehalt gewonnen wird. Pro Unze enthält A & W Cream Soda 3,83 g Zucker, was deutlich mehr als Coke Classics 3,38 g pro Unze ist.
Nummer acht: Berg Tau
Ein 12-oz. Dose Mountain Dew enthält 54 mg Koffein und 47 g Maisstärke aus Zucker, die beide höher sind als die meisten Coke-Produkte. In vielen Ländern außerhalb der USA enthält Mountain Dew kein Koffein.
Nummer sieben: Rockstar Original
Ein 16-oz. Dose von Rockstar Original enthält 151 mg Koffein und 62 g Zucker. Obwohl dieses kohlensäurehaltige Energy-Drink B-Vitamine und Kräuter enthält, negieren die hohen Anteile von Koffein und Zucker jegliche gesundheitliche Vorteile.
Nummer Sechs: Sunkist Orange Soda
Ein 12-oz. Dose Sunkist Orange Soda enthält 41 mg Koffein und 52 g Maissirup abgeleiteten Zucker, was einer beträchtlichen 4,33 g pro Unze entspricht. Trotz seines Namens enthält es keinen echten Orangensaft.
Nummer fünf: Bawls Geek Bier
Bawls Geek Beer ist ein 16-oz. Kohlensäurehaltiges Energy-Drink, das 100 mg Koffein und 72 g Gesamtzucker enthält, was 4,5 g Zucker pro Unze entspricht.
Nummer vier: Jolt Cola
Jolt Cola kommt in 23,5-Unzen. Dosen, die zweitgrößte in der Branche. Eine Dose Jolt enthält 280 mg Koffein und 94 g Zucker, der aus granuliertem Zucker und Maissirup mit hohem Fructosegehalt gewonnen wird. Jolt Cola enthält mehr als das Doppelte des Koffeins pro Unze seines Rivalen Coke Classic.
Nummer drei: Lucozade
Lucozade ist ein kohlensäurehaltiges Energydrink, hergestellt von dem Pharmaunternehmen GlaxoSmithKline. Ein 13-oz. Flasche Lucozade enthält 46 mg Koffein und 68 g Zucker, der aus Glukosesirup gewonnen wird. Pro Unze enthält Lucozade 5,26 g Zucker, der im Vergleich zu anderen alkoholfreien Getränken außergewöhnlich hoch ist.
Nummer zwei: Rockstar gelochte Guave
Ein 22-oz. Eine Flasche Rockstar Punched Guava enthält 330 mg Koffein, eine enorme Menge im Vergleich zu anderen Energy-Drinks. Es enthält auch 102 g Gesamtzucker, der das größte aller Getränke auf dem Markt ist.
Nummer eins: Hype Energy Drink
Das schlimmste alkoholfreie Getränk für Ihre Gesundheit könnte Hype sein, ein kohlensäurehaltiges Energydrink, das 160 mg Koffein in einem 16-oz. kann und eine Industrie führt 8,4 g Zucker pro Unze. Der Zucker stammt vollständig aus Maissirup mit hohem Fructosegehalt.
