Heiße Entgiftungsbäder werden seit Jahrhunderten benutzt, um die Seele zu beruhigen, den Körper zu reinigen und das Immunsystem zu stärken, sagt Green Chi Cafe. Ein heißes Entgiftungsbad wirkt, indem es die Poren öffnet und Giftstoffe freisetzt, die von der Haut entfernt werden, wenn das Wasser abkühlt, nach Dr. Hazel Parcells auf Care2. Entgiftung Badesalz zu Hause ist nicht schwer, und Sie können ein Entgiftungsbad in den Komfort von zu Hause genießen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie ein Entgiftungsbad nehmen, wenn Sie schwanger sind oder an Diabetes, Bluthochdruck oder einer anderen chronischen Krankheit leiden.
Schritt 1
1 Tasse Meersalz in eine Rührschüssel geben. Meersalz kann in Naturkostläden und Kräutermärkten gekauft werden.
Schritt 2
Rühren Sie 1 Tasse Bittersalz, 2 Tassen Backpulver und 1 bis 2 TL. Glycerin. Erhöhen Sie die Menge an Glycerin auf 3 Teelöffel. wenn Sie trockene Haut haben.
Schritt 3
Fügen Sie 2 bis 3 Tropfen Ihrer Wahl von ätherischem Öl wie Lavendel, Rose, Sandelholz, Zitrus oder Mandarine hinzu. Fügen Sie einige Tropfen Lebensmittelfarbe hinzu, falls gewünscht.
Schritt 4
Rühre bis die Mischung vollständig vermischt ist. Bewahren Sie die Mischung in einem gekennzeichneten Glasgefäß mit einem sicheren Deckel auf. Verwenden Sie ein dekoratives Glas mit einem bunten Band und einem personalisierten Etikett, wenn die Entgiftungssalze ein Geschenk sind.
Dinge, die du brauchen wirst
- 1 Tasse Meersalz
- Rührschüssel
- Rührlöffel
- 1 Tasse Bittersalz
- 2 Tassen Backpulver
- 1 bis 3 Teelöffel. Glycerin
- 2 bis 3 Tropfen ätherisches Öl
- Lebensmittelfarbe (optional)
- Glas mit Deckel
- Multifunktionsleiste (optional)
- Etikette
Tipps
- Gießen Sie 1/4 Tasse detox Badesalz in die Wanne, wie Sie die Wanne mit warmem Wasser füllen. Verwenden Sie Wasser, das angenehm warm ist, da heißes Wasser Sie müde machen und die Haut trocknen kann. Begrenzen Sie die Entgiftungsbäder zunächst auf 10 Minuten und erhöhen Sie die Zeit schrittweise.
