Gestörte Mägen verursachen Übelkeit und Erbrechen, und diese Symptome können von Zuständen wie einem Virus, einer Reaktion auf Nahrungsmittel oder einer Medikamentennebenwirkung herrühren. Wenn Sie oder Ihr Kind eine Magenverstimmung haben, müssen Sie Nahrungsmittel und Getränke sorgfältig auswählen, um die Beschwerden nicht zu verschlimmern oder Erbrechen zu verursachen. In den meisten Fällen sollten Erwachsene und Kinder Milch und andere Milchprodukte vermeiden, wenn sie Magenbeschwerden haben.
Lebensmittel zu vermeiden
Eier in einer Reihe. Bildnachweis: Visage / Stockbyte / Getty Images Zusätzlich zu Milch sollten Sie andere Arten von Getränken und Essen vermeiden, wenn Sie einen mulmigen Magen haben. Dazu gehören andere Milchprodukte wie Eiscreme, Joghurt und Käse, aber Sie sollten auch frei von frittierten, fettigen und scharfen Speisen bleiben. Mahlzeiten mit starken, duftenden Kräutern können auch Übelkeit verschlimmern. Vermeiden Sie auch koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke.
Optionen
Schließen Sie oben von einer Frau, die in einen Cracker beißt. Bildnachweis: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Die Behandlung von Magenverstimmungen hängt von der Ursache ab. Zum Beispiel, wenn Sie einen Virus oder Reisekrankheit haben, müssen Sie einfach Ihre Magenbeschwerden, um sich selbst zu erleichtern. Das Essen einfacher Cracker könnte Übelkeit durch morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft helfen.
Für einen Virus, anstatt zu Milch zu wechseln, trinke klare Flüssigkeiten wie Wasser, Limonen-Limonade oder verdünnten Apfelsaft. Sie können allmählich zu klaren Brühen trinken und Gelatine essen. Wenn Sie kein Erbrechen mit klaren Flüssigkeiten verspüren, fügen Sie einfache Lebensmittel wie Cracker, Reis, Bananen und Äpfel hinzu, aber wenn diese Lebensmittel Sie zum Erbrechen bringen, beginnen Sie erneut mit klaren Flüssigkeiten.
Wenn Sie einen Gesundheitszustand haben, der Übelkeit verursacht, Medikamente einnimmt oder Chemotherapiebehandlungen durchführt, die eine Magenverstimmung verursachen, könnte Ihr Arzt ein Medikament verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern.
Gestillte Kleinkinder
Stillendes Kind der Mutter. Bildnachweis: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Ein breasted Säugling mit Magenverstimmung könnte von der Muttermilch profitieren, sagt MedlinePlus, eine Komponente der National Institutes of Health. Vielleicht möchten Sie Ihre Baby-Krankenschwester für eine kurze Zeit lassen und ihn dann anhalten lassen, um zu viel zu essen. Wenn er sich erbricht oder andere Anzeichen eines medizinischen Zustands zeigt, wenden Sie sich an seinen Kinderarzt.
Überlegungen
Frau, die mit Ärztin spricht. Bildnachweis: Comstock Images / Comstock / Getty Images Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung, wenn Sie länger als 24 Stunden erbrechen oder Magenschmerzen, hohes Fieber oder Austrocknungszeichen wie geringe Urinproduktion, trockener Mund und übermäßiger Durst haben. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Magenverstimmung von einer Vergiftung herrühren könnte, suchen Sie umgehend eine medizinische Notfallstation auf oder wenden Sie sich an die Giftnotrufzentrale.
