Es scheint, dass die kurze Antwort auf diese Frage nein ist. Es gibt zwei Möglichkeiten, diese negative Antwort zu betrachten: Erstens spielt das Schwimmen im Rehabilitationsprogramm für Menschen mit Rotatorenmanschettenverletzungen keine Rolle und zweitens besteht für Schwimmer das Risiko, an einer Rotatorenmanschette zu erkranken, da die Schultern beim Schwimmen eine so wichtige Rolle spielen Schläge.
Die Rotatorenmanschette
Die Schultergelenkstruktur ist weniger stabil als die Kugelgelenkkonstruktion der Hüfte, wie die Sportmedizin der Universität von Wisconsin berichtet. Ihre Schulterbewegungen werden weitgehend von den vier Muskeln der Rotatorenmanschette kontrolliert. Diese sind: subscapularis, supraspinatus, infraspinatus und Bäume minor. Wiederholte Schulterbewegungen, insbesondere im Sport, können zu einem Trauma und Stress für diese Muskeln führen. Das Alter schwächt auch die Rotatorenmanschette und Risse können einfach aufgrund von Degeneration auftreten. Eine beschädigte Rotatorenmanschette muss oft operiert werden. Rehabilitationsrichtlinien für die Reparatur der Rotatorenmanschette schließen das Schwimmen sogar 14 Wochen nach der Operation klar aus.
Schwimmer Schulter
Swimmers Schulter beschreibt eine Verletzung durch Schulterüberlastung bei Schwimmern. Es ist auch als Impingement-Syndrom bekannt. Ein Rotatorenmanschettenriss ist eine der möglichen Ursachen für dieses Syndrom. Übertraining und schlechte Schwimmtechnik sind zwei mögliche Ursachen. Schwimmer haben eher schmerzhafte Symptome während des Rückenschwimmens und des Freistils, sagt die Schwimmsportmedizinerin Jessica Seaton. USA Schwimmen empfiehlt, dass Schwimmer vorbeugende Übungen zum Schutz der Rotatorenmanschette durchführen.
