Magengeschwüre sind offene Wunden im Magen, in der Speiseröhre oder im Darm, die bluten und gesundheitliche Komplikationen verursachen können. Ihr Arzt kann Ihre Diät als Teil Ihrer Behandlung für ein blutendes Geschwür zusätzlich zur Medikation einstellen. Scharfes Essen, Alkohol und koffeinhaltige Produkte können Geschwüre verschlimmern. Bestimmte Nahrungsmittel können Heilung eines blutenden Geschwürs beschleunigen und Geschwürwiederauftreten verhindern, erklärt das Universität Maryland Medical Center.
Früchte und Gemüse
Geschwüre können sich aus einer höheren Konzentration von Magensäure bilden, die sich an der Auskleidung des Verdauungstraktes absetzen kann. Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und die langfristige Anwendung von entzündungshemmenden Medikamenten tragen zu höheren Magensäurekonzentrationen bei. Eine ballaststoffreiche Ernährung trägt dazu bei, dass die Nahrung leichter durch den Magen und den Verdauungstrakt transportiert wird und verhindert so einen Rückstau von Nahrungsaufnahme und Säureaufbau im Verdauungstrakt. Lebensmittel reich an Ballaststoffen können auch helfen, ein Geschwür zu heilen, sagt das University of Maryland Medical Center.
Obst und Gemüse sind natürlich reich an Ballaststoffen. Belassen Sie die Früchte gegebenenfalls mit Früchten, zum Beispiel mit Äpfeln und Birnen, um zusätzlichen Ballaststoff zu erhalten. Nützliches Gemüse sind Brokkoli, Karotten, Kartoffeln, Erbsen und Artischocken. MayoClinic.com empfiehlt, dass Frauen täglich etwa 21 bis 25 g Ballaststoffe und Männer täglich 30 bis 38 g konsumieren.
Körner und Hülsenfrüchte
Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt enthalten Vollkornprodukte, wie Vollkornbrot und -nudeln, braunen oder wilden Reis und Getreide, Cracker und Snacks aus Vollkorn. Bohnen sind auch reich an Ballaststoffen. Erwägen Sie die Zugabe von schwarzen Bohnen, Pinto Bohnen, Kidney Bohnen oder gebackenen Bohnen für eine Faserverstärkung. Linsen und Erbsen sind auch eine gute Wahl.
Lebensmittel mit Flavanoiden
Flavonoide sind natürlich vorkommende Verbindungen in bestimmten Pflanzen, die viele gesundheitliche Vorteile haben, einschließlich der Hemmung der Bildung von Geschwüren und Heilung, sagt Natural Remedies.org. Flavonoide können in Äpfeln, ganzen Preiselbeeren und Cranberrysaft, Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch und Teeblättern vorkommen. H. Pylori ist ein Bakterium, das dafür bekannt ist, blutende Geschwüre zu verursachen. Diese Verbindungen können das Wachstum von H. pylori, einem Bakterium, das Geschwüre verursacht, verhindern, sagt das University of Maryland Medical Center.
