Wenn du 10 bis 12 Jahre alte Fußballer trainierst, arbeitest du mit Kindern an der Schwelle, Teenager zu sein. Diese Altersgruppe wird sich gerade des komplexen Ortes bewusst, an dem die Welt sein kann, und Ihre Spieler könnten Momente der Sorge und Angst haben. Gleichzeitig werden sie im Spiel schlauer. Diese Altersgruppe kann in viel stärkerem Maße Fußball kooperativ spielen.
Versuchen Sie Cooperative Drills
Einfache Pass-and-Play-Regelübungen funktionieren gut für jüngere Altersgruppen, aber U12s können anspruchsvollere kooperative Fußballübungen bewältigen, die das Team auf das nächste Level bringen. Dies ist eine ausgefeilte Übung, die am besten durch das Einfrieren des Spiels alle paar Minuten durchgeführt wird, um die Platzierung auf dem Spielfeld zu besprechen und die Rolle jedes Spielers auf dem Spielfeld zu bestimmen.
Um eine kooperative Übung durchzuführen, teilen Sie das Team in Angreifer und Verteidiger auf. Wähle mit der Hälfte des Feldes einen Torhüter und weise einen Verteidiger zu, der mit dem Torhüter arbeitet. Lassen Sie den Rest des Teams sich gegenseitig unterstützen, indem Sie den Ball weitergeben und einen Spieler, der die Kontrolle über den Ball hat, und einen Spieler, der den Ballhandler unterstützt, behalten. Wenn ein Spieler den Ball nicht hat oder nicht unterstützt, lassen Sie ihn üben, die Verteidiger zu täuschen und sie aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Erklären Sie Shape Concepts
Viele Fußballmannschaften verwenden Formen, um die Position des Teams zu erhalten und Angriffe und Verteidigung zu organisieren. Spieler von 10 bis 12 Jahren haben genug abstraktes Verständnis, um dies zu einem relativ einfachen Konzept für sie zu machen. Verwenden Sie ein Whiteboard, um verschiedene Muster zu zeichnen, um den Spielern zu zeigen, wie sie Diamanten und Dreiecke im Teamspiel am besten nutzen können. Beginnen Sie das Training mit einem Diagramm und üben Sie es auf dem Feld, um es vom abstrakten zum Beton zu bringen.
Behalte die Grundlagen
U12s sind vielleicht bereit für abstraktere Konzepte, aber die Grundlagen der Ballkontrolle, des Passierens, des Schießens, Dribblings und des Haltens von Zielen sind immer noch entscheidend für die Entwicklung von Fertigkeiten. Enthalten Sie bei jedem Training Grundübungen, um sicherzustellen, dass sich das Ballhandling des Teams weiter verbessert.
Mach es spaßig
Fußball ist ein anspruchsvoller Sport, der Konzentration und Fitness erfordert. U12s brauchen auch eine Menge Spaß, um sie im Sport zu halten. Planen Sie lustige Tage an einem bestimmten Tag der Woche und spielen Sie Spiele, die albern und einnehmend sind, wie Krabben, die mit einem Ball auf dem Bauch herumkriechen oder den Ball ohne Ihre Füße passieren.
Da diese Altersgruppe auch in soziales Verhalten investiert ist, planen Sie Teamausflüge, um eine lokale High-School-Fußballmannschaft zu beobachten, oder richten Sie eine Eiscreme ein, um den Spielern die gemeinsame Spielzeit zu ermöglichen.
