Eine schlechte Durchblutung kann viele Ursachen haben. Es kann dir kalt werden, besonders in deinen Armen, Beinen, Händen und Füßen. Fischöl hat mehrere gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Möglichkeit, die Durchblutung zu erhöhen. Wie bei jeder Art von Ergänzung, sollten Sie Informationen und die Genehmigung von Ihrem Arzt über die möglichen Vorteile eines Fischöls Ergänzung für Ihre Durchblutung suchen.
Schlechte Zirkulationsursachen
Mehrere Krankheiten können die Blutzirkulation zu Ihren Extremitäten verringern. Diabetes, zusammen mit verursacht Nervenschäden in den Füßen, kann die Menge an Blut reduzieren, die Ihre Füße erreichen. Krampfadern treten auf, wenn Klappen in den Venen schwach oder beschädigt werden und das Blut nicht zurück zum Herzen fließen können, um den benötigten Sauerstoff aufzunehmen. Das Blut unterstützt die Venen und bildet Krampfadern. Periphere arterielle Verschlusskrankheit, oder PAD, kann den Blutfluss zu Ihren Gliedern auch verringern.
Cholesterin-Probleme
Ärzte empfehlen ihren Patienten, die hohe Mengen an Triglyceriden im Blut haben, am häufigsten Fischöl. Triglyceride werden als Teil der "schlechten" Form von Cholesterin zusammen mit Lipoproteinen niedriger Dichte klassifiziert. Fischöl, kategorisiert als Omega-3-Säureethylester oder Fettsäure, hilft, hohen Triglyzeridspiegeln entgegenzuwirken.
Atherosklerose
Atherosklerose ist ein Zustand, der durch die Ansammlung von Plaque in den Arterien gekennzeichnet ist. Triglyzeride haften an den Innenwänden Ihrer Arterien und bilden eine harte Substanz, die als Plaque bekannt ist. Die Plaque schrumpft den verfügbaren Raum in den Arterien, damit das Blut passieren kann. Dies erhöht Ihren Blutdruck, belastet Ihr Herz und verringert die Blutmenge, die Ihre Arme und Beine sowie andere Bereiche Ihres Körpers erreicht. Arteriosklerose kann auch die Bildung von gefährlichen Blutgerinnseln auslösen, die Schlaganfälle verursachen können. Die Krankheit kann auch zu Herzinfarkten führen, wenn sie unbehandelt bleibt. Ihr Arzt wird Ihnen geeignete Medikamente gegen Atherosklerose verschreiben, kann aber auch die Verwendung eines Fischölpräparats vorschlagen.
Fischöl Vorteile
Fischöl enthält EPA oder Eicosapentaensäure und DHA oder Docosahexaensäure. MayoClinic.com berichtet, dass die Einnahme von EPA und DHA durch Fisch- oder Fischölpräparate das Risiko von Herzinfarkten sowie Arrhythmien und Schlaganfällen verringern kann. Fischöl reduziert die Triglyceridspiegel in Ihrem Blut, so dass die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Arterien mehr Plaque hinzufügen, abnimmt. Fischöl hilft auch, einige der bereits vorhandenen Plaques zu entfernen, wodurch die Arterien geöffnet werden und das Blut effizienter durchströmt wird. Dies erhöht die Durchblutung zu allen Teilen Ihres Körpers.
