Ein eingeklemmter Nerv im Fuß, auch Neurom genannt, ist das Ergebnis einer Nervenschädigung. In einem Neurom gibt es ein abnormes Wachstum von Gewebe, das auf den Nerv drückt, was die eigentliche Prise des Nervs verursacht, die Schmerzen und Unbehagen verursacht. Ein eingeklemmter Nerv ist selten ernst und löst sich in der Regel selbst ohne Behandlung auf, obwohl es viele Mittel gibt, die den Schmerz lindern, während der Fuß heilt.
Ursachen
Ein Neurom im Fuß ist oft das Ergebnis von schlecht sitzenden Schuhen, insbesondere solchen, die die Zehen zusammenpressen und nach vorne drücken, wie etwa die hochhackigen Schuhe von Frauen, die über zwei Zoll hoch sind. Trauma und wiederholter Stress sind weitere mögliche Ursachen für einen eingeklemmten Nerv im Fuß. Menschen mit hohen Bögen oder mit flachen Füßen neigen eher dazu, einen eingeklemmten Nerv im Fuß zu entwickeln.
Symptome
Ein Fuß mit einem eingeklemmten Nerv kann sich taub anfühlen oder kribbeln. Das betroffene Individuum kann Schmerzen im Fuß spüren, die von der Quelle ausstrahlen können. Der Fuß könnte zucken oder sich schwach fühlen. Manche Leute beschreiben die Empfindungen, die einen eingeklemmten Nerv begleiten, als ob der Fuß "einschläft" oder sich wie "Nadeln" fühlt. Der Bereich kann anschwellen oder rot werden. Der Schmerz kann zunehmen, wenn die Person Schuhe oder Spaziergänge trägt. Der häufigste Ort, an dem man einen eingeklemmten Nerv im Fuß spürt, ist zwischen der dritten und vierten Zehe.
Behandlung
Die Hauptbehandlung für einen eingeklemmten Nerv im Fuß ist, den Fuß zu entspannen und dem Bereich zu erlauben, sich selbst zu heilen, entsprechend dem nationalen Institut für neurologische Störungen und Schlaganfall. Schmerz, der durch ein Neurom verursacht wird, kann durch Anwendung von topischen Lotionen oder Cremes, die L-Arginin enthalten, durch Massieren des Bereichs oder durch Platzieren einer Eispackung auf den Fuß erleichtert werden. In schweren Fällen kann ein Arzt Kortikosteroide in den Nerv injizieren. Wenn andere Behandlungen fehlschlagen, kann ein Arzt eine Operation durchführen, um das Wachstum zu entfernen, das auf den Nerv drückt.
Verhütung
Eingeklemmte Nerven im Fuß können vermieden werden, indem man unterstützendes Schuhwerk mit schockabsorbierenden Sohlen, viel Platz in der Zehe und niedrige oder keine Absätze trägt. Einlegesohlen oder individuelle Schuheinlagen können auch helfen, besonders für Menschen, die in der Vergangenheit ein Neurom hatten. Personen, die anfällig für Neurome des Fußes sind, können auch versuchen, Übungen wie das Aufnehmen eines Bleistifts mit den Zehen, um Flexibilität und Stärke aufzubauen.
Bedenken
Da ein eingeklemmter Nerv im Fuß oft in Verbindung mit Diabetes oder Prädiabetes auftritt, sollte jeder, der an einem Neurom leidet, einen Arzt konsultieren, um seinen Blutzucker testen zu lassen, schlägt Footcare Direct vor. Ein Arzt kann auch einem übergewichtigen Patienten mit einem eingeklemmten Nerv im Fuß empfehlen, Gewicht zu verlieren, um später ein Wiederauftreten des Problems zu verhindern und das Individuum vor Diabetes zu schützen.
