Der Verlust des Gleichgewichts kann aus verschiedenen Gründen auftreten, einschließlich eines Vitamin-B12-Mangels. Dieses Vitamin spielt eine wesentliche Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit, insbesondere für die Gesundheit Ihres zentralen Nervensystems, die Struktur, die Ihnen hilft, Ihr Gleichgewicht zu kontrollieren. Während die meisten Menschen ausreichende Mengen an Vitamin B12 aus einer ausgewogenen Ernährung erhalten können, erfahren einige Menschen eine verminderte Fähigkeit, dieses Vitamin zu absorbieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine therapeutische Dosis Vitamin B12 einnehmen, um Gleichgewichtsprobleme zu behandeln.
Vitamin B12
Vitamin B12 trägt auch den Namen Cobalamin. Dieses Mitglied der Vitamingruppe B unterstützt den gesunden Stoffwechsel, die Bildung roter Blutkörperchen und die Nervenfunktion. Natürliche Quellen für B12 sind Fleisch, Milch, Eier, Geflügel und Schalentiere. Ihre Leber kann überschüssige Mengen von B12 speichern, im Gegensatz zu einigen wasserlöslichen Vitaminen, die schnell aus Ihrem Körper austreten. Die empfohlene Menge an B12 für Erwachsene beträgt 2,4 mcg pro Tag.
Mängel
Zu wenig Vitamin B12 in Ihrer Ernährung oder die Existenz von Zöliakie oder Morbus Crohn oder chirurgische Entfernung des Dünndarms oder perniziöse Anämie kann Ihr Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel erhöhen. Frühe Anzeichen eines B12-Mangels sind Appetitlosigkeit, Durchfall, Müdigkeit, Benommenheit und Konzentrationsprobleme. Ohne entsprechende Behandlung kann dieser Mangel zu Depressionen, Verwirrtheit und Kribbeln in den Füßen und Händen sowie zum Verlust des Gleichgewichts führen.
Andere Ursachen
Obwohl ein Vitamin-B12-Mangel für Ihren Verlust des Gleichgewichts verantwortlich sein kann, können andere Bedingungen auch dieses häufige Symptom verursachen. Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und Benommenheit können durch einen plötzlichen Blutdruckabfall, Austrocknung, Allergien, Labrynthitis oder Morbus Menière auftreten. Zu schweren Störungen, die zu einem Verlust des Gleichgewichts führen können, gehören Blutungen im Gehirn, Hirntumoren, Schlaganfall und Multiple Sklerose.
Vorsichtsmaßnahmen
Nervenschäden durch einen B12-Mangel können dauerhaft sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie vermuten, dass Sie einen Mangel haben oder wenn Sie einen Verlust des Gleichgewichts feststellen, der nichts mit schnellen Positionsänderungen oder Problemen des Innenohrs zu tun hat. Ein Bluttest kann helfen, das Vorhandensein eines B12-Mangels aufzudecken. Wenn medizinische Tests zeigen, dass Sie eine perniziöse Anämie haben, eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihr Körper nicht genügend Intrinsic Factor produziert, das Protein, das für Ihren Körper benötigt wird, um ausreichende Mengen an B12 aufzunehmen, benötigen Sie möglicherweise eine Langzeitbehandlung in Form von B12 Injektionen oder hochdosierte Vitamin-B12-orale Ergänzungen.
