Wodka ist der Alkohol der Wahl, um viele Mixgetränke zu kreieren. Cranberry und Wodka, Energydrinks und Wodka und Wodka und Tonic sind beliebte Getränke, die Sie während einer Nacht trinken oder mit Freunden trinken können. Leider hat Wodka auch das Potenzial, Sie am nächsten Morgen mit einem Kater zu verlassen. Laut MayoClinic.com, Kater Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schwindel, blutunterlaufene Augen, Mangel an Konzentration und Lichtempfindlichkeit. Kater heilen in 24 Stunden. Es gibt jedoch Schritte, die Sie ergreifen können, um einen Wodka-Kater zu heilen.
Schritt 1
Sei proaktiv. Bereite dich auf eine Nacht des Trinkens vor. Dies kann helfen, Kater zu verhindern. Essen Sie eine Mahlzeit voller Kohlenhydrate wie Nudeln und Brot. Kohlenhydrate helfen dabei, Alkohol aufzunehmen und verlangsamen die Geschwindigkeit, mit der Alkohol in den Blutkreislauf gelangt.
Schritt 2
Trinken Sie ein volles Glas Wasser, bevor Sie zu Bett gehen. Wasser kann helfen, Ihren Körper von Alkohol zu spülen und die Zeichen eines Katers zu verhindern, wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen.
Schritt 3
Bleiben Sie am nächsten Morgen mit Feuchtigkeit versorgt. Trinken Sie viel Wasser und kohlensäurefreie Getränke. Trinken Sie Sportgetränke, um den Elektrolytspiegel aufzufüllen und Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen - Alkohol kann dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Vermeiden Sie Kaffee, Soda und Energy Drinks, egal wie müde Sie sich fühlen. Koffein kann Sie austrocknen, was die Symptome eines Katers verstärken kann.
Schritt 4
Essen Sie leichte Mahlzeiten, wenn Sie sich schlecht fühlen. Einfache Pasta, Cracker und andere Kohlenhydrate sind einfach für den Magen.
Schritt 5
Nehmen Sie eine Dosis von rezeptfreien Schmerzmittel für Ihre Kopfschmerzen, wie Ibuprofen oder Paracetamol, nachdem Sie etwas gegessen haben.
Schritt 6
Geh für ein paar Stunden ins Bett, um deinen Kater zu beruhigen. Die Zeit heilt selbst den schlimmsten Kater.
Dinge, die du brauchen wirst
- Over-the-counter Schmerzmittel
- Sportgetränke
- Kohlenhydrate
- Wasser
Tipps
- Um Kater zu vermeiden, trinken Sie zu Beginn der Nacht Mixgetränke - auch solche mit Wodka. Wechseln Sie nach ein paar Drinks zum Bier.
