Beim Laufen - ob zu Trainingszwecken, zum Spaß oder zum Training - können Hindernisse im Weg stehen. Zum Beispiel können Gewichtsprobleme, Arthritis und andere orthopädische Probleme das Laufen erschweren. Hämorrhoiden sind ein weiteres Beispiel für eine Erkrankung, die durch eine körperliche Aktivität irritiert werden kann.
Identifizierung
Das Wort Hämorrhoiden ist ein griechisches Wort, das aus zwei verschiedenen Teilen besteht. Das Präfix hemorrho bedeutet Blutfluss. Das Suffix "-oid" ist griechisch für das Wort ähnlich. Mit diesem Wesen sind Hämorrhoiden geschwollene Venen, die in Ihrem Rektum befinden. Diese Venen können sowohl intern als auch extern lokalisiert sein. Dieses manchmal juckende und irritierende Problem tritt bei etwa 50 Prozent der Erwachsenen über 50 auf.
Ursachen von Hämorrhoiden
Es gibt viele Ursachen von Hämorrhoiden, aber Laufen und körperliche Aktivität sind keine Ursachen für diesen Zustand. Vererbung kann einen Faktor sowie Analverkehr, Fettleibigkeit und chronische Verstopfung spielen. Eine andere Ursache für diesen Zustand ist Anstrengung und Druck auf hart während des Stuhlganges. Darüber hinaus können sowohl die Schwangerschaft als auch die Geburt eines Babys Hämorrhoiden verursachen. Andere Ursachen sind häufige Durchfälle, langes Sitzen auf der Toilette und sogar Leberzirrhose
Laufen kann ein Reizmittel sein
Einige Läufer können Ihnen sagen, dass sie während des Laufens Blutungen und Beschwerden in ihrem rektalen Bereich haben. Dies ist ein Problem, das mit Hämorrhoiden und Druck auf diesen Bereich verbunden ist. Dies geschieht vor allem, wenn Sie wegen der Reibung, die auftreten kann, externe Hämorrhoiden haben.
Behandle Hämorrhoiden vor dem Laufen
Es gibt viele rezeptfreie Cremes und Salben zur Behandlung von Hämorrhoiden. Anwendung dieser Cremes, wenn Ihre Hämorrhoiden aufflammen und vor dem Laufen können einige der Schmerzen und Juckreiz lindern. Wenn Sie Ihren Arzt über Ihre Hämorrhoiden konsultieren, kann er auch bestimmte verschreibungspflichtige Stärke Heilmittel verschreiben. Schließlich sollten Sie vor dem Laufen ein weiches Pad zwischen Ihre Pobacken legen, um Reizungen durch Laufen zu vermeiden. Wenn Ihre Hämorrhoiden zunehmend schlechter werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Mehr invasive Verfahren können erforderlich sein, wie Gummibandligatur, Sklerotherapie, Laserbehandlung oder sogar chirurgische Entfernung.
