Vitamin D2 ist eine Art von Vitamin-D-Ergänzung, die auch Ergocalciferol genannt wird. Ihr Körper benötigt Vitamin D hauptsächlich zur Unterstützung der Knochengesundheit. Obwohl Vitamin D ein essentieller Nährstoff ist, sollten manche Menschen keine Vitamin D2-Präparate einnehmen, und Ergocalciferol kann Toxizitätsrisiken darstellen und negative Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten verursachen. Bevor Sie mit der Einnahme von Vitamin D2 oder einer anderen Form von Vitamin-D-Ergänzungsmittel beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sowohl die möglichen Vorteile als auch die möglichen Gefahren zu besprechen.
Identifizierung
Vitamin D ist sowohl ein essentielles Vitamin als auch ein Hormon, das Ihr Körper zur richtigen Aufnahme von Kalzium verwendet. Sie können Vitamin D aus der Haut Exposition gegenüber Sonnenlicht erhalten. Vitamin D2 ist die Form von Vitamin D, die am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird und zu Milch oder angereicherten Lebensmitteln hinzugefügt wird. Diese Ergänzungen werden verwendet, um Mängel zu beheben sowie Osteoporose zu verhindern und zu behandeln. Vitamin D2 kann auch bei der Vorbeugung von Krebs, Diabetes und Bluthochdruck sowie bei der Behandlung der jahreszeitlich bedingten Depression, des polyzystischen Ovarsyndroms und der Psoriasis helfen. Ergocalciferol Ergänzungen werden manchmal auch für die Behandlung von Hypoparathyreoidismus, Rachitis und niedrigen Phosphatspiegel empfohlen.
Toxizität
Eines der Hauptrisiken von Vitamin D2 ist Toxizität. Vitamin D2 kann sich in Ihrem Körper anreichern und Toxizitätssymptome und gefährlich hohe Blutspiegel von Kalzium verursachen. Sie können sogar an Vitamin-D2-Dosen sterben, die fünfmal höher oder höher sind als die empfohlene Tagesdosis.
Die sicherste maximale Dosis von Vitamin D2 sind 4.000 internationale Einheiten oder "IE" bei den meisten Erwachsenen und Kindern, die älter als neun Jahre sind. Während der Schwangerschaft oder während des Stillens sollten Sie Ihre tägliche Aufnahme von Vitamin D auf 400 IE oder weniger begrenzen. Toxizitäts- oder Überdosis-Symptome im Zusammenhang mit Vitamin D2 sind Kopfschmerzen, trockener Mund, Übelkeit und Erbrechen, Verstopfung, Schläfrigkeit, Schwäche, Muskel- und Knochenschmerzen, Herzfrequenzveränderungen, Verwirrung, Ohnmacht und ein metallischer Geschmack im Mund.
Gefahren
Vitamin D2 kann auch Gefahren für Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie Malabsorptionssyndromen, Hypervitaminose und Hyperkalzämie darstellen. Wenn Sie an Hyperparathyreoidismus oder Sarkoidose leiden, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ergocacliferol oder eine andere Form von Vitamin D einnehmen.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Wenn Sie Kalziumkanalblocker einnehmen, kann die Einnahme von Vitamin D2-Präparaten die Wirkung der Medikamente hemmen. Ergocalciferol kann auch negativ mit Thiazid-Diuretika interagieren, was zu übermäßigen Kalziumspiegeln in Ihrem Blut führt. Mineralöl, das manchmal als Abführmittel eingenommen wird, kann die Aufnahme von Vitamin D2 beeinträchtigen. Unerwünschte Wechselwirkungen können auch bei der Einnahme von Vitamin D2 während der Einnahme von Steroiden wie Prednison, Sucralfat oder Carafat und Digoxin oder Digitalis auftreten.
