Hoher Blutdruck kann eine schwerwiegende Erkrankung sein, die bis zu einem Viertel der Weltbevölkerung betrifft, aber durch Medikamente, Diät oder Lebensstiländerungen äußerst behandelbar ist. Chronischer Anstieg des Blutdrucks ist ein Risikofaktor für viele Krankheiten und kann zu einer verringerten Lebenserwartung führen. Eine Verbindung in schwarzem Pfeffer, eine häufige Zutat in vielen Küchen, kann eine drastische Wirkung auf den Blutdruck haben. Bevor Sie dieses oder ein anderes Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck anwenden, konsultieren Sie zuerst einen Arzt.
Bluthochdruck
Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist aus verschiedenen Gründen höher als der normale systolische oder diastolische Druck in den Blutgefäßen. Laut der Zeitschrift "Lancet" leiden weltweit etwa eine Milliarde Menschen an Bluthochdruck. Diese Zahl wird bis zum Jahr 2025 voraussichtlich auf 1,6 Milliarden Menschen anwachsen. Darüber hinaus berichtet die Fachzeitschrift "Hypertension", dass fast ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in den USA Medikamente gegen Bluthochdruck einnimmt, und diese Zahl nimmt stetig zu.
Ursachen von hohem Blutdruck
Hoher Blutdruck ist ein sehr häufiges Problem, das abhängig vom zugrunde liegenden Fall entweder chronisch oder vorübergehend sein kann. Die essenzielle Hypertonie ist die häufigste Form und ist durch einen erhöhten Blutdruck unbekannter Mechanismen gekennzeichnet, der auf die zugrunde liegenden Ursachen wie Fettleibigkeit, Rauchen, Bewegungsmangel, Alkoholismus, Diabetes und Alterung zurückzuführen ist. Sekundäre Hypertonie ist, wenn der Anstieg auf eine bestimmte vorübergehende Ursache wie Veränderung der Hormonspiegel, Schwangerschaft oder andere Erkrankungen zurückzuführen ist.
Effekte von schwarzem Pfeffer
Die Begrenzung der Aufnahme von Natrium in der Ernährung ist entscheidend für die Senkung des Blutdrucks bei Menschen mit Bluthochdruck, aber schwarzer Pfeffer kann den gegenteiligen Effekt haben. Piperin ist die Substanz in schwarzem Pfeffer, die es seine Wärme gibt und viele Studien wurden auf die Rolle dieser Verbindung bei der Senkung des Blutdrucks durchgeführt. Das "Journal of Cardiovascular Pharmacology" berichtet, dass Piperin den Blutdruck bei normalen Tieren senken kann. Darüber hinaus senkt Piperin den Blutdruck in einem experimentellen Modell der Hypertonie bei Ratten nach dem "Bratislava Medical Journal".
Andere Möglichkeiten, um hohen Blutdruck zu reduzieren
Neben blutdrucksenkenden Medikamenten gibt es viele Möglichkeiten, Bluthochdruck durch natürliche Mittel und Lebensstiländerungen zu kontrollieren. Bewegung, Gewichtsabnahme und eine gesunde Ernährung können helfen, den Blutdruck bei hypertensiven Patienten zu senken. Die Verringerung von Stress durch Entspannungstechniken und Meditation wurde von einigen auch vorgeschlagen, um das Problem zu lindern. Diese vorgeschlagenen Behandlungen haben jedoch möglicherweise nicht die ausreichenden Wirkungen, um den Blutdruck zu senken, und eine Medikation kann notwendig sein.
