Ein Zucker namens Glukose ist eine Hauptquelle des Körpers für seine vielen Funktionen. Dieser Zuckertreibstoff gelangt in den Blutkreislauf, wenn die Nahrung im Verdauungstrakt zusammenbricht. Wenn der Blutzuckerspiegel Ihres Kindes abnormal niedrig ist, hat er eine Krankheit, die als Hypoglykämie bekannt ist und er kann Symptome wie Zittern, Kopfschmerzen, plötzliche Verhaltensänderungen und Verwirrung erfahren, laut Lucile Packard Children's Hospital. Die Anpassung der Ernährung Ihres Kindes kann helfen, das Risiko für einen erniedrigten Blutzuckerspiegel zu senken.
Überlegungen
Hypoglykämie ist ein Symptom einer Grunderkrankung. Hypoglykämie kann ab und zu auftreten, etwa wenn sich ein Kind überanstrengt, ohne genug Nahrung zu sich zu nehmen, oder es kann ein wiederkehrendes Problem sein. Obwohl Hypoglykämie bei Kindern am häufigsten mit Diabetes assoziiert ist, können viele andere Zustände Hypoglykämie verursachen. Ihr Kind könnte eine eigenständige Erkrankung namens reaktive Hypoglykämie haben, bei der die Symptome innerhalb von 4 Stunden nach dem Essen auftreten. Bestimmte Medikamente, Tumore, ein erbliches Enzym und hormonelle Defizite können laut National Diabetes Information Clearinghouse Hypoglykämie verursachen. Langfristige Behandlungsmethoden für den Zustand Ihres Kindes hängen vom zugrunde liegenden Problem ab. Zum Beispiel kann ein Kind mit Diabetes durch Diät allein nicht geholfen werden; sie muss möglicherweise auch Insulin nehmen und ihren Blutzucker ständig überwachen.
Mahlzeit Häufigkeit und Größe
Wenn Ihr Kind häufige Hypoglykämie-Episoden hat, können Sie helfen, seine Blutzuckersenkungen zu reduzieren, indem Sie ihm alle zwei bis drei Stunden eine nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack anbieten, so das McKinley Health Center der University of Illinois. Die Größe der Mahlzeiten und Snacks Ihres Kindes ist ebenfalls ein wichtiger Teil, um den Blutzuckerspiegel im Zaum zu halten. Mit kleinen Mahlzeiten wie einem ganzen Sandwich und einigen Karottenstäbchen, die in zwei separate Mini-Mahlzeiten aufgeteilt werden, kann die Glukose langsam und gleichmäßig in die Blutbahn Ihres Kindes gelangen.
Wichtige Nährstoffe
Fügen Sie ballaststoffreiche Nahrungsmittel in jede Mahlzeit und jeden Snack ein, den Sie Ihrem Kind anbieten. Ballaststoffe in Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkorncrackern sind langsamer verdaulich und tragen dazu bei, den Prozess der Kohlenhydratzufuhr in Zucker auszuweiten. Lösliche Ballaststoffe in Nahrungsmitteln wie Bohnen und Haferkleie sind besonders hilfreich, um den Blutzuckerspiegel Ihres Kindes stabil zu halten, da es ein klebriges Gel in ihrem Darm bildet und die Magenentleerung, Verdauung und Absorption von Glukose verzögert, so Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Fügen Sie etwas Fett und Protein in jede Mahlzeit hinzu, um die Freisetzung und Absorption von Glukose weiter zu verlangsamen. Fügen Sie beispielsweise Truthahn und Käse zu Vollkorncrackern und Topsalaten mit Nüssen hinzu.
"Quick Fix" Zucker
Bitten Sie Ihren Kinderarzt, Ihnen zu helfen, zu planen, wann Ihr Kind "Notfall" -Zucker benötigt und welche Art von Essen oder Trinken Sie Ihrem Kind anbieten sollten, wenn er anfängt, schwere Hypoglykämiesymptome zu zeigen. In den meisten Fällen 1 Tasse Milch, 1 Teelöffel Honig oder Zucker oder? Eine Tasse Fruchtsaft oder ein normales Erfrischungsgetränk wird laut National Diabetes Information Clearinghouse helfen, den Blutzuckerspiegel Ihres Kindes schnell anzuheben. Ihr Kinderarzt kann Ihnen empfehlen, Ihrem Kind kleinere Dosen anzubieten, wenn es klein ist. Weil einfacher Zucker schnelle Blutzuckerspitzen und -dips verursacht, halten Sie Süßigkeiten, Softdrinks und andere Süßigkeiten in seiner Ernährung unter anderen Umständen auf ein Minimum.
