Während die Haut das größte Organ außerhalb Ihres Körpers ist, ist Ihre Leber das größte Organ in Ihrem Körper. Die Leber ist verantwortlich für die Speicherung von Vitaminen und Mineralien in Ihrem Körper und auch für die Entgiftung zusätzlicher Chemikalien in Ihrem Körper. Überschüssige Mengen bestimmter Ergänzungstypen können möglicherweise Ihre Leber schädigen, was die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen kann, Ihren Blutkreislauf zu entgiften.
Fettlösliche Vitamine
Fettlösliche Vitaminpräparate sind solche, die potenziell gefährlich für Ihre Leber sein können. Dies liegt daran, dass diese Vitamine im Körper gespeichert werden, während überschüssige Mengen an wasserlöslichen Vitaminen über Ihren Urin ausgeschieden werden. Da die Leber überschüssige Mengen dieser Vitamine speichern kann, benötigen Sie in der Regel kleinere Mengen fettlöslicher Vitamine als wasserlösliche Vitamine.
Vitamin A
Übermäßige Mengen von Vitamin A, auch als Retinol bekannt, können sehr giftig für Ihre Leber sein und zu Leberschäden führen, nach Hepatitis Foundation International. Die Einnahme von mehr als 3.000 Mikrogramm Retinol-Aktivitätsäquivalenten oder RAE von Vitamin A pro Tag ist mit einer Toxizität der Leber verbunden. Anzeichen, dass Sie Leberschäden durch hohe Vitamin-A-Dosierungen leiden, sind trockene Haut, Schwindel, Sehstörungen, Kopfschmerzen, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Unterbrechen oder reduzieren Sie Ihre Vitamin-A-Ergänzung, wenn Sie diese Symptome haben.
Vitamin-D
Ein anderes möglicherweise giftiges fettlösliches Vitaminergänzungsmittel ist Vitamin D. Während Vitamin D normalerweise arbeitet, Kalzium in Ihre Knochen einzuführen, können überschüssige Mengen des Vitamins Leberschaden verursachen. Toxizität kann bei Erwachsenen innerhalb weniger Monate nach der Einnahme von 1.250 Mikrogramm oder mehr täglich auftreten. Symptome, die mit einer übermäßigen Vitamin-D-Supplementierung verbunden sind, sind Übelkeit, Gewichtsverlust und Reizbarkeit. Diese Symptome können zu ernsteren Symptomen wie mentaler und physischer Wachstumsverzögerung und Nieren- und Leberschäden führen. Reduzieren Sie Ihre Dosierung oder verzichten Sie auf die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten, wenn Sie diese Symptome haben.
Nicht FDA zugelassene Diätpillen
Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie Diätpillen nehmen, die von der US-amerikanischen Food & Drug Administration nicht zugelassen wurden. Von 2000 bis 2002 starben sieben Frauen in China, Singapur und Japan aufgrund von toxischen Wirkungen auf die Leber von appetithemmenden Nahrungsergänzungsmitteln, so das "Time" -Magazin. Diese Ergänzungen enthielten die Verbindung N-Nitroso Fenfluramin, die mit Leberversagen in Verbindung gebracht wurde. In den USA wurde diese Verbindung 1997 als Mittel gegen Herzklappenschäden verboten. Um Ihre Leber und andere Organe vor solchen tödlichen Auswirkungen zu schützen, lesen Sie aufmerksam die Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln und suchen Sie nach Inhaltsstoffen mit dem FDA-Prüfsiegel sowie nach Hinweisen auf mögliche toxische Wirkungen. Erhalten Sie nur Ergänzungen von seriösen Quellen. Und denken Sie daran, dass, nur weil ein Medikament als "ganz natürlich" bezeichnet wird, es nicht bedeutet, dass es Ihre Leber, Ihr Herz oder andere Organe nicht schädigen wird.
