Als die NBA-Saison zu Ende geht, weiß Kommentator Charles Barkley genau, wo er seinen Urlaub verbringen wird: auf einer "fetten Farm".
"Ich brauche die nächsten sechs Wochen, um meinen fetten Arsch in Form zu bringen", sagte er am Freitagabend live während des Spiels 4 der NBA-Finale, laut People.com. "Ich werde nicht um irgendetwas sein. Also trinke ich nicht, ich muss gesund essen und ich muss trainieren. Also verschwinde ich, bis ich euch sehe. Ich meine es ernst. Ich meine es sehr ernst. "
Barkley fügte hinzu, dass es ihm peinlich ist, "wie fett er geworden ist" und "faul und ungesund" zu sein.
Dies ist nicht das erste Mal, dass Barkley, 54, einen Diätplan suchte, nachdem er seine Unzufriedenheit über sein Gewicht ausgedrückt hatte. Zurück in 2016, verlor er 27 Pfund in 10 Wochen mit Hilfe von Weight Watchers. Er verlor zunächst 14 Pfund, bevor er dem Programm beitrat, berichtet People.com und brachte den 350 Pfund schweren 6'6 "ehemaligen Profi-Basketballspieler auf 336 Pfund, bevor Weight Watchers ihm half, den Rest zu verlieren.
Auch wenn Barkley auf eine "fette Farm" zu gehen scheint, könnte er besser von einem Gewichtsverlust-Resort bedient werden, wo der Fokus darauf liegt, den Gästen nicht nur das Gewicht zu entziehen, sondern auch zu erhalten.
Zum Beispiel, Gewicht-Verlust-Wellness-Retreats wie Cal-a-Vie in San Diego oder Canyon Ranch in Tucson nähern sich diese einwöchigen Aufenthalte als weniger ein Boot-Camp und mehr von einem Lifestyle-Kurs. Neben den nahrhaften Gourmet-Mahlzeiten lernen die Gäste, wie man ähnliche Mahlzeiten zubereitet. Anstatt nur Fitnesskurse zu besuchen, werden sie auch dazu ermutigt, Aktivitäten zu unternehmen, die sie überall machen können, wie Radfahren oder Wandern.
Darüber hinaus verfügen bestimmte Wellness-Resorts über integrative Ärzte, Ernährungsberater, Sportphysiologen und sogar lizenzierte Therapeuten, um maßgeschneiderte Vorschläge und Unterstützung zu geben, die nach Ansicht der Experten genau dann erforderlich sind, wenn eines dieser Fettlager, Fettfarmen oder Verlust Resorts werden arbeiten.
"Programme sollten nicht nur die körperliche Erfahrung beinhalten, sondern auch die emotionale, psychologische und soziale Erfahrung während und nach der Intervention", sagte Paul J. Gatley, Professor für Sport und Fettleibigkeit an der Leeds Metropolitan University, CNN, als er gefragt wurde Retreats funktionieren tatsächlich.
Das heißt, wo immer die NBA-Legende beschließt, seine Gesundheit wieder auf Kurs zu bringen, wir rooten für ihn.
Was denken Sie?
Haben Sie schon einmal an einem Gewichtsverlust Resort oder Camp teilgenommen? Wenn ja, hast du das Gefühl, dass es nützlich ist? Was hat dir geholfen, diese gesunden Lebensgewohnheiten bei der Rückkehr nach Hause zu bewahren? Erzähl uns in den Kommentaren!
