Ironischerweise kann die Frage, wann es nach der Geburt sicher ist, Sex zu haben, unangenehm sein, selbst von dem Arzt, der während der Schwangerschaft bei Ihnen war und der erste war, der Ihr Baby hielt.
Ihr Arzt kennt jedoch Ihren Körper so gut wie Sie, und sie ist die beste Person, die Sie um Rat in Bezug auf Intimität bittet.
Normalerweise raten wir neuen Müttern, sechs Wochen nach der Geburt zu warten, bis sie Geschlechtsverkehr haben.
Dr. Natasha Withers, Hausarzt
Dein Körper weiß es
"Das Wichtigste ist, auf deinen Körper zu hören: Fühlst du dich bereit, vaginalen Geschlechtsverkehr zu haben?" Fragte Dr. Natasha Withers, eine Hausärztin der One Medical Group in Manhattan. "Wenn es sich unangenehm oder überhaupt schmerzhaft anfühlt, gehe definitiv nicht weiter.
"Normalerweise raten wir neuen Müttern, sechs Wochen nach der Entbindung zu warten, bis sie Geschlechtsverkehr haben. Das ist der Punkt, an dem Sie Ihre Nachuntersuchung haben, wenn Sie eine normale vaginale Geburt hatten, also können Sie Ihren Arzt fragen, ob Sie es sind geheilt genug, um fortzufahren. " Für Frauen, die eine C-Sektion haben, wenn es keine Schmerzen gibt und Sie gut heilen, ist es auch ihr Rat, sechs Wochen zu warten.
Die gute Nachricht für Sie - und Ihren Partner - ist, dass sanft, nicht durchdringende sexuelle Aktivität kann wieder aufnehmen, sobald zwei Wochen nach der Geburt, wenn Sie sich bereit fühlen, sagte Withers.
Mehrere Probleme können die Bereitschaft einer Frau zur Intimität verzögern. "Wenn Sie während der Geburt erhebliche Tränen oder Schürfwunden hatten und Nähte benötigen oder Schwellungen haben, müssen Sie möglicherweise länger warten", sagte Withers.
Nach der Geburt erleben viele Frauen aufgrund einer hormonellen Veränderung oft zum ersten Mal in ihrem Leben eine vaginale Trockenheit. Östrogenspiegel sinken nach der Geburt und während des Stillens, was zu einem Mangel an natürlicher Feuchtigkeit führt. Es gibt keinen Grund zur Beunruhigung, sagte Withers; Verwenden Sie einfach zusätzliches Schmiermittel. Nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben, wird Ihr Feuchtigkeitsgehalt wieder normal sein.
Vergessen Sie nicht die Empfängnisverhütung
Interessant genug, sagte Withers, dass für Frauen, die Methoden der Familienplanung verwenden, "das wichtigste sexuelle Thema, das mit Ihrem Arzt nach der Schwangerschaft zu besprechen ist, Empfängnisverhütung ist."
Obwohl viele Leute denken, dass es nicht möglich ist, direkt nach der Geburt oder beim Stillen schwanger zu werden, ist das nicht wahr. "Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Empfängnisverhütung vor oder unmittelbar nach der Geburt Ihres Kindes", sagte Withers. "Die Vorstellung, dass Sie nicht sofort schwanger werden können, ist ein Mythos. Stillen ist keine Barriere. Sie sollten das Krankenhaus mit Verhütungsmitteln verlassen . "
Da die Anforderungen von Neugeborenen oft neue Mütter überwältigen, riet Withers, eine Methode zu verwenden, die ein Minimum an Wartung erfordert. Sie empfahl eine Verhütungsspritze, die acht bis zwölf Wochen dauert; Hormon freisetzende Ringe, von denen jeder für drei Wochen wirksam ist; oder ein IUP, das für Jahre an Ort und Stelle bleiben kann. "Oft sind Verhütungsringe in der Gebärmutter im Kreißsaal platziert", sagte Withers.
Letztendlich geht es darum, offen und ehrlich mit Ihrem Arzt zu sein, um Ihren Körper gesund zu halten und gleichzeitig ein glückliches Sexleben zu führen.
