Das Sprunggelenk ist ein extrem stabiles Gelenk. Es funktioniert wie ein Scharniergelenk und muss laut eOrthopod das 1,5- bis 8-fache des Körpergewichts tragen können. Das Sprunggelenk wird von den Enden der beiden Beinknochen, der Tibia und der Fibula, gebildet, die eine Pfanne für den Talusknochen des Fußes bilden. Das Gelenk wird durch eine Anzahl von Bändern zusammengehalten, die einen Knochen mit einem anderen verbinden. Es ist möglich, diese Bänder während einer Knöchelverstauchung zu verletzen.
Occurance
Das Sprunggelenk ist eine komplexe Struktur und eine Knöchelverstauchung ist die häufigste Gelenkverletzung. Laut HealthCentral.com sind 85 Prozent der 1 Million Knöchelgelenkverletzungen, die Menschen pro Jahr erleiden, Knöchelverstauchungen. Eine Knöchelverstauchung tritt auf, wenn die Bänder des Gelenks gedehnt und möglicherweise gerissen sind, typischerweise aufgrund des "Verdrehens" oder "Abstimmens" des Knöchels. Knöchelverstauchungen treten eher bei Sportarten auf, die von Seite zu Seite bewegt werden, wie Tennis oder Basketball, können aber jederzeit während des Tragens auftreten, einschließlich Gehen.
Arten und Ursachen
Laut MayoClinic.com wird eine Verstauchung des Knöchels durch Überdehnung oder Bänderriss verursacht, während das Gelenk unter Belastung steht. Eine Inversionsverstauchung wird verursacht, wenn der Knöchel herausrollt und der Fuß untergedreht wird. Cigna sagt, dies ist die häufigste Art von Knöchel Verstauchung, und es verursacht die Bänder an der Außenseite des Knöchels zu dehnen und reißen. Eine Eversionsverstauchung tritt auf, wenn sich der Knöchel nach innen dreht, während der Fuß nach außen dreht und die Bänder an der Innenseite des Knöchels verletzt. Wenn ein Band während einer Knöchelverstauchung gerissen ist, kann ein hörbares Knackgeräusch zu hören sein.
Symptome
Die Symptome einer schweren Knöchelverstauchung sind Schmerzen, Blutergüsse und Schwellungen, die typischerweise unmittelbar nach der Zerrung auftreten. Es kann sein, dass es nicht möglich ist, das Gelenk zu bewegen oder das Gewicht auf der betroffenen Seite zu tragen. HealthCentral.com warnt davor, dass ein Knall unmittelbar nach der Verletzung ein Zeichen dafür sein kann, dass ein Band gerissen oder gerissen ist. Dieses Knallgeräusch weist auf eine schwere Verstauchung hin, die auch eine Fraktur umfassen kann und eine Untersuchung durch einen Arzt erfordert.
Behandlung
Schwere Verstauchungen mit überdehnten oder gerissenen Bändern erfordern ärztliche Behandlung und Behandlung. Eine Röntgenaufnahme kann das Vorhandensein einer Fraktur feststellen, und eine MRT kann den Ort und die Schwere von Bänderrissen bestimmen. Cigna besagt, dass ein Gipsverband für 4 bis 6 Wochen benötigt wird, während die Verstauchung heilt. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, wie Ibuprofen, können Schmerzen und Schwellungen lindern. Wenn die Verstauchung schwerwiegend ist, können Krücken verwendet werden, um das Gewicht zu begrenzen. Eine Operation kann erforderlich sein, um Bänderrisse zu reparieren.
Verhütung
Nach der Behandlung kann eine physikalische Therapie zur Stärkung des Knöchels verschrieben werden. MedlinePlus empfiehlt das Abnehmen, Vermeiden von High Heels und Plateauschuhen und Stretching vor dem Sport oder Sport. Wenn es eine Neigung zum Knöcheln gibt, kann das Tragen von Orthesen zum Ausgleich des Fußes oder einer Fußgelenkstütze zur Stabilisierung des Knöchels dazu beitragen, Verstauchungen vorzubeugen.
