Ob gestillt oder auf Rezept, viele Babys haben in den ersten Lebenswochen wählerische Zeiten. Ein kolikartiges Baby scheint unter starken Schmerzen zu leiden, zeigt es, indem es seinen ganzen Körper anspannt, die Knie gegen seinen Bauch gezogen, die Fäuste geballt und die schrillen Schreie, die Agonie ausdrücken. Koliken treten gewöhnlich am späten Nachmittag oder Abend auf und können Stunden dauern. Die Ursache für diese Not ist in der Regel unbekannt. Die meisten stillenden Mütter können alles essen, ohne die Auswirkungen auf ihr Baby zu riskieren. Manchmal hilft jedoch eine Versuch-und-Irrtum-Methode, beleidigende Lebensmittel zu eliminieren.
Kuhmilch
Kuhmilch kann die häufigste Nahrungsempfindlichkeit bei gestillten Babys sein, vielleicht weil Frauen dazu ermutigt werden, während der Schwangerschaft und Stillzeit viel Milch zu trinken, was zu einer pränatalen Sensibilisierung führen kann. Kuhmilchproteine in der Muttermilch können bei empfindlichen Säuglingen Aufregungen verursachen. Nancy Mohrbacher und Julie Stock, Co-Autoren des "The Stilling Answer Book" von La Leche League International, geben an, dass es zehn Tage bis zwei Wochen dauern kann, um Kuhmilchproteine vollständig aus dem Körper der Mutter zu eliminieren, nachdem sie keine Milchprodukte mehr konsumiert. Calciumreiche Alternativen zu Kuhmilch sind grünes Blattgemüse, Sesamsamen, angereicherter Orangensaft und Tofu, Mandeln, Sardinen und Lachs.
Allergene Lebensmittel
Nach Kuhmilch sind Eier, Weizen, Mais, Soja, Erdnüsse, Fisch, Schalentiere, Nüsse, Zitrusfrüchte, Tomaten und Gewürze zu berücksichtigen. Für die meisten Babys verursachen diese Nahrungsmittel keine Probleme, allergische Babys können jedoch Reaktionen haben. Nahrungsmittel, die die Mutter sehnt und viel isst, sind gute Verdächtige. Es ist eine schwierige und zeitraubende Aufgabe, alle möglichen Allergene zu eliminieren und sie dann langsam wieder in die Nahrung aufzunehmen. Eine Alternative ist, ein paar Lebensmittel zu eliminieren und pankreatische Verdauungsenzympräparate zu den Mahlzeiten einzunehmen. Die Enzyme bauen Fette, Proteine und Kohlenhydrate gründlicher auf als die normale Verdauung, wodurch es weniger wahrscheinlich ist, dass störende Substanzen die Muttermilch passieren. Eine Studie von 16 stillenden Müttern mit unruhigen Babys hatte die Frauen Milchprodukte, Soja, Nüsse, Erdbeeren und Schokolade während der Einnahme von Enzymen mit Mahlzeiten und Snacks zu beseitigen. Die Forscher B. Schach und M. Haight führten die Studie an der Abteilung für Pädiatrie der University of California Davis Medical Center durch. Die Methode arbeitete, um Koliksymptome in 13 der Kleinkinder aufzulösen. Die Ergebnisse wurden im Februar 2002 "Journal of Human Lactation" veröffentlicht. Es ist möglich, dass das langsame Essen und Kauen jedes Bissens eine lange Zeit ähnliche Vorteile haben kann.
Koffein
Eine starke Aufnahme von Koffein durch die Mutter kann dazu führen, dass gestillte Säuglinge wach, reizbar und wählerisch sind. Neben Kaffee ist Koffein in Schokolade, Tee, Cola, anderen Limonaden, Energy-Drinks und einigen rezeptfreien Medikamenten enthalten. KidsHealth schlägt vor, Koffein während des Stillens auf eine oder zwei Tassen Kaffee pro Tag zu begrenzen und erinnert die Mütter daran, dass je mehr Koffein sie konsumieren, desto mehr wird es die Stimmungen und das Schlafmuster des Babys beeinträchtigen.
