Wenn Sie Ihre Muttermilch pumpen, können Sie Ihrem Baby ständig Milch zuführen. Das kann hilfreich sein, wenn Sie unterwegs sind oder zur Arbeit zurückkehren, so BabyCenter. Pumpende Muttermilch fühlt sich nicht natürlich oder einfach an, was dazu führen kann, dass Sie sich fragen, ob Sie genug Muttermilch pumpen.
Milchpumpen
Es gibt drei Methoden, Muttermilch zu pumpen, laut KidsHealth. Dazu gehört das Pumpen per Hand, mit Elektropumpe oder Handpumpe. Während jeder Ihnen erlauben wird, Milch auszudrücken, kann das Brustpumpen, das über ein Pumpengerät pumpt, eine schnellere Wahl sein.
Verwenden einer Milchpumpe
Um die optimale Menge an Muttermilch über eine elektrische Pumpe zu pumpen, sollten Sie den Brustphalanx-Schild - gemäß BabyCenter - über Ihrer Brustwarze positionieren. Die Pumpe arbeitet dann, um die Milch zu extrahieren. Wenn Sie Schmerzen oder einen Juckreiz verspüren, ist die Pumpe möglicherweise nicht richtig angeschlossen. Bei anderen Pumpen, die mechanisch arbeiten, müssen Sie auf einen Mechanismus oder Kolben drücken, der die Milch ausdrückt.
Um Milch per Hand auszudrücken, legen Sie Ihren sauberen Daumen und Zeigefinger in "C" -Form um Ihre Brust. Komprimiere und rotiere die Finger, um die Milch auszudrücken.
Milchversorgung
Sie können nicht eine große Menge Muttermilch die ersten paar Male pumpen, die Sie beginnen zu pumpen, nach der American Academy of Family Physicians. Die Menge an Milch, die Sie pumpen können, ist oft gleichbedeutend damit, wie oft Sie pumpen - je mehr Sie pumpen, desto mehr werden Sie machen. Dies macht es notwendig, viel Flüssigkeit täglich zu trinken, um sicherzustellen, dass Sie genug Flüssigkeit haben, um eine ausreichende Menge Milch zu produzieren. Die Menge an Milch, die Sie pumpen können, hängt von der Zeit ab, die Sie seit dem letzten Pumpen vergangen sind, so Nancy Morhbacher, eine international anerkannte zertifizierte Stillberaterin auf Ameda.com, einer Website für Stillen und Gesundheit. Zum Beispiel kann das Pumpen zwischen dem Stillen Ihres Babys der Hälfte der typischen Fütterung Ihres Babys entsprechen. Das Pumpen während einer Fehltage kann einer Vollfütterung gleichkommen.
Teile des Puzzles
Die Menge an Muttermilch, die Sie pumpen, kann laut Mohrbacher von mehreren Faktoren abhängen. Dazu gehören das Alter Ihres Babys, die Zeit zwischen den Fütterungen, die Zeit, die Sie pumpen, die Art der Pumpe, Ihre Fähigkeiten bei der Benutzung der Pumpe und Ihre Stimmung und Mentalität zu der Zeit. Pumpen, wenn Sie besorgt oder gestresst sind, können Ihre Milchproduktion verlangsamen, laut Keep Kids Healthy. Bedenken Sie auch, dass Sie morgens mehr Milch produzieren.
Merken Sie sich
Wenn Ihr Baby mehr Milch aus der Flasche zu essen scheint, als Sie jede Sitzung pumpen, ist das laut Mohrbacher kein Grund zur Besorgnis. Da Milch aus einer Flasche leichter fließt als die Brust, neigt Ihr Baby dazu, mehr aus der Flasche zu essen. Teilen Sie die Milch aus Ihren Pumpsitzungen daher auf die Menge auf, die Ihr Baby normalerweise isst - normalerweise zwischen 3 und 4 Unzen.
