Koffein ist der primäre Wirkstoff in Monster Energy Drinks. Die Getränke enthalten ungefähr 160 mg Koffein pro 16 Unzen. Portion. Im Vergleich dazu variiert die Menge an Koffein in einer Tasse gebrühten Kaffees von 95 mg bis 200 mg, abhängig von der Quelle und der Art des Kaffees. Koffein kann bei übermäßiger Einnahme schwerwiegende gesundheitliche Auswirkungen haben. Andere aktive Inhaltsstoffe in Monster Energy Drinks sind Taurin, Riboflavin, Pyridoxin, Nicotinamid und pflanzliche Derivate. Laut der medizinischen Fachzeitschrift "Drug and Alcohol Dependency" ist wenig über die Sicherheit eines übermäßigen akuten und langfristigen Verzehrs dieser Inhaltsstoffe bekannt.
Risikofaktoren
Menschen, die Energy-Drinks trinken, haben möglicherweise ein höheres Koffeintoxizitätsrisiko als diejenigen, die andere koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Soda trinken. Da die Getränke an junge Leute verkauft werden, sind viele Trinker unerfahren, wenn sie eine angemessene Koffeinaufnahme messen und weniger tolerant gegenüber den Wirkungen sind. Werbung für Energydrinks verspricht meist eine bessere Leistung, und manche Trinker denken fälschlicherweise, dass "mehr besser ist". Darüber hinaus gibt es keine Kennzeichnungspflicht und einige Trinker wissen möglicherweise nicht, wie viel Koffein sie trinken.
Koffein-Toxizität
Anzeichen einer Koffeinüberdosierung sind Nervosität, Angst, Unruhe, Schlaflosigkeit, Übelkeit und Erbrechen. Schwerwiegendere Symptome akuter Koffeintoxizität sind Zittern, Tachykardie oder schneller Herzschlag, psychomotorische Unruhe, Bluthochdruck, Herzklopfen, Schwindel, Taubheit und Ohnmacht. In seltenen Fällen ist der Tod durch zu viel Koffein entstanden. In einem prominenten Fall erlitt ein Athlet einen Herzstillstand, nachdem er innerhalb von fünf Stunden 64 Unzen Energy Drink getrunken hatte. Übermäßiger Konsum von Energy-Drinks wurde auch mit Anfällen, Manie und Schlaganfall in Verbindung gebracht.
Abhängigkeit und Rückzug
Wenn Sie Monster Energy Drinks häufig trinken, können Sie Schwierigkeiten beim Beenden oder Zurückschneiden haben. Die häufigste Nebenwirkung der Koffeinentzug ist Kopfschmerzen. Ungefähr die Hälfte der regelmäßigen Koffeintrinker erlebt innerhalb von 12 bis 24 Stunden nach der letzten Koffeindosis Kopfschmerzen. Andere Symptome des Entzugs können Müdigkeit, Benommenheit, dysphorische Stimmung, Konzentrationsschwierigkeiten, verminderte kognitive Leistungsfähigkeit, Depression und Reizbarkeit sein. Manche Menschen erleben auch Übelkeit und Erbrechen mit Muskelkater oder Steifheit. Diese Symptome können schwerwiegend werden und Ihre normale tägliche Arbeit stören.
Kombination mit Alkohol
Das Trinken von Energydrinks in Kombination mit Alkohol ist besonders bei jungen Männern immer beliebter geworden. In zwei separaten Studien, die in der medizinischen Fachzeitschrift "Drug and Alcohol Dependence" zitiert wurden, berichteten 24 Prozent bis 27 Prozent der College-Studenten, dass sie Mixed-Energy-Drinks und Alkohol getrunken hatten. Fast die Hälfte dieser Schüler berichtete, dass sie pro Anlass drei oder mehr Energydrinks tranken. Diese Kombination ist gefährlich, da die Benutzer keine Vergiftungssymptome verspüren. Sie bleiben wach und trinken weiter in größeren Mengen als ohne die Wirkung von Koffein. Schüler, die Mixed-Energy-Drinks und Alkohol konsumieren, haben eine höhere Prävalenz von alkoholbedingten Folgen wie sexuelle Übergriffe, Verletzungen und Autofahren, während sie berauscht sind oder mit einem Fahrer unter dem Einfluss von Alkohol fahren.
