Das Senna-Blatt, manchmal auch als Cassia Senna, Indische Senna oder Alexandrische Senna bezeichnet, wird als natürliches Abführmittel anerkannt, das die Regelmäßigkeit fördert, und einige behaupten, es fördere die Ausscheidung toxischer Substanzen. Befürworter der Alternativmedizin schlagen Senna als pflanzliche Ergänzung zur Linderung von Verstopfung und zur inneren Reinigung vor. Fragen Sie vor einer alternativen Behandlung Ihren Arzt.
Senna Leaf als Reiniger
Viele alternative Gesundheit Befürworter sagen regelmäßige Darm "Reinigung" wird den Körper von Toxinen entlasten, die sich von Chemikalien und Zusatzstoffen in unserer Ernährung und Umwelt aufbauen. Dazu gehören Stoffe wie künstliche Konservierungsstoffe, Aromen und Farbstoffe sowie Alkohol, Koffein, Rauchen und Drogen. Es wird angenommen, dass diese Toxine zu Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden, Gewichtsproblemen und Gesundheitsproblemen beitragen können. Befürworter des Senna-Blattes behaupten, dass es zur Linderung von Verstopfung, Darmreinigung, Parasitenreinigung, Darmreinigung von Würmern oder Darminfektionen nützlich sein kann. Diese Ansprüche wurden nicht durch ausreichende Daten unterstützt, um sie von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als sicher und wirksam zu genehmigen.
Wie viel und wie oft?
Wenn Sie sich für Senna als Abführmittel oder Reinigungsmittel entscheiden, verwenden Sie nur die auf der Verpackung angegebene Menge. Normalerweise, wenn Sie Senna vor dem Schlafengehen nehmen, haben Sie einen Stuhlgang sechs bis zwölf Stunden nach dem Aufwachen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Senna ausprobieren, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist. Kleinere Nebenwirkungen können Krämpfe, Blähungen, Gas, leichter Durchfall, leichte Taubheit, Gelenkschmerzen und verfärbten Urin sein.
Vorsichtsmaßnahmen und Vorsichtsmaßnahmen
Gegenwärtig gibt es keine regulierten Herstellungsstandards für viele pflanzliche Verbindungen. Einige vermarktete Nahrungsergänzungsmittel sind mit toxischen Metallen oder Drogen kontaminiert. Um dieses Risiko zu minimieren, kaufen Sie alle Kräuterzusätze von einer zuverlässigen Quelle. Lagern Sie Senna, wo Hitze, Feuchtigkeit und Licht nicht eindringen können. Stellen Sie sicher, dass es Raumtemperatur hat. Verwenden Sie keine Senna, wenn Sie schwanger sind oder eine Darmerkrankung haben. Suchen Sie sofortige Notfallversorgung, wenn Sie Symptome bemerken, die auf eine schwerwiegende Nebenwirkung oder Allergie hinweisen könnten. Dazu gehören starke Schmerzen im Magen, Durchfall, Verstopfung, die sich nach dem Aufhören der Senna noch verschlimmert, Schwellungen der Finger und Zehen, ungewöhnlicher Durst, Muskelschwäche, Orientierungslosigkeit, Gewichtsverlust, Übelkeit, Juckreiz und Gelbsucht.
Arten von Senna
Senna ist in vielen Formen erhältlich, wie Tee, flüssige Tropfen, Pulverformel, Kapseln und Pillen. Nimm nicht verschiedene Formen von Senna zur gleichen Zeit. Senna sollte nicht anstelle von Medikamenten verwendet werden, die Ihnen von Ihrem Arzt verschrieben wurden.
