Das chemische Dopamin wird auf natürliche Weise im Körper produziert und fungiert als Neurotransmitter, der eine Rolle in der Lust- und Belohnungsbahn des Gehirns sowie in der Gedächtnis- und Motorsteuerung spielt. Wenn der Dopaminspiegel aufgrund von Drogenkonsum, schlechter Ernährung, Stress, Schlafmangel und dem gewohnheitsmäßigen Gebrauch von Antidepressiva sinkt, können Symptome wie Depression, Stimmungsschwankungen, mangelnde Aufmerksamkeit und Heißhunger auftreten.
Depression
Eines der Hauptsymptome des Dopaminmangels sind Depressionen, chronische Langeweile, Verlust der Zufriedenheit, Apathie, chronische Müdigkeit und niedrige körperliche Energie ohne den Wunsch, den Körper zu trainieren. Der Körper ist gekühlt und Füße und Hände werden kalt. Weil Dopaminmangel das Erleben von Vergnügen verringert, können Stimmungen schnell von positiv zu negativ schwingen. Um die depressiven Stimmungen und den Energiemangel zu kompensieren, erleben Menschen mit niedrigen Dopaminspiegeln das Verlangen nach Stimulanzien und werden oft süchtig nach Koffein.
Syndrom der ruhelosen Beine
MayoClinic.com berichtet, dass die Forschung darauf hindeutet, dass das Syndrom der unruhigen Beine durch ein Ungleichgewicht im Dopamin-Gehirn verursacht werden kann, da Dopamin dafür verantwortlich ist, Nachrichten zu senden, die die Muskelbewegung steuern. Dopaminmangel kann zu allgemeiner Schwäche im Körper sowie Muskelzittern führen.
Überschlafen und niedrige Libido
Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen im Körper, wie Eisen, Magnesium oder Zink, kann zu einem Dopaminmangel führen, der zum Verschlafen führt. Gekoppelt mit zu viel Schlaf ist der Mangel an Motivation bei Personen mit niedrigem Dopaminspiegel, die meisten Aktivitäten, vor allem Bewegung, und eine Tendenz, zusammen mit einem Gefühl, dass man unfähig ist, mit dem Leben fertig zu werden. Es gibt auch eine Verminderung des Vergnügens oder der Unfähigkeit, es zu fühlen und eine Verringerung der Libido. Wenn Sie vermuten, dass Sie an einem Dopaminmangel leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, denn die Dopaminwerte werden leicht mit einem einfachen Dopamin-Bluttest oder einem Urintest überprüft und mit den vorgeschriebenen Ergänzungsmitteln angepasst.
Schnelle Gewichtszunahme
Da niedrige Dopaminspiegel dazu neigen, Verlangen nach Zucker, Limonaden, Alkohol und gesättigten Fetten zu erzeugen, ist das Ergebnis oft eine schnelle Gewichtszunahme, die durch Inaktivität und Ermüdung weiter gefördert wird. Zu dem Problem des zusätzlichen Gewichts kommt hinzu, dass Zucker, gesättigte Fette und raffinierte Nahrungsmittel den Dopaminspiegel senken und seine Aktivität im Gehirn verringern können.
Probleme beim Fokussieren
Bereits geringe Dopaminspiegel können die Konzentrations- und Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Intensive Gefühle von Traurigkeit aufgrund eines Mangels an diesem Neurotransmitter, um Emotionen richtig zu regulieren, können die Fähigkeit beeinträchtigen, Aufmerksamkeit zu schenken, sich zu erinnern oder abstrakt zu denken.
Parkinson-Krankheit
Laut der University of Maryland Medical Center, Parkinson-Krankheit, eine neurologische Störung, die Balance, Bewegung und Muskelkontrolle beeinflusst, ist mit dem Verlust von Dopamin-produzierenden Gehirnzellen verbunden. UMMC berichtet, dass der Verlust von Dopamin in der Corpus Stratia des Gehirns der Hauptdefekt bei der Parkinson-Krankheit und ihr Kennzeichen ist. Die Dana Foundation berichtet, dass Menschen in den frühen Stadien der Krankheit erfolgreich mit dem Dopamin-Vorstufenmedikament Levadopa behandelt werden können, das hilft, verlorenes Dopamin zu ersetzen, obwohl diese Behandlung mit der Zeit ihre Wirkung verliert.
