Es ist immer ein Vergnügen für Kinder, wenn sie die Schule verlassen, um ein Museum oder ein historisches Denkmal zu besuchen. Der Schlüssel zum Packen eines Exkursion-Mittagessens ist es, es für Ihre Kinder zu vervollständigen und zu essen, egal wo sie sind, wie im Bus, unter Bäumen auf einer Wiese oder auf der Vordertreppe eines Museums. Lebensmittel, die Kinder mit ihren Fingern essen können, sind am besten. Stellen Sie sicher, dass das, was Sie reparieren, so wenig Arbeit wie möglich für den Jugendlichen erfordert.
Schritt 1
Machen Sie ein Sandwich für den Hauptgang ihres Mittagessens, das Kinder leicht mit den Fingern essen können. Wenn Ihr Kind sehr jung ist, schneiden Sie das Sandwich in vier oder sechs kleinere Stücke. Werden Sie kreativ mit Ihren Entscheidungen und versuchen Sie, den Truthahn in einer Vollkornverpackung und nicht mit Brot zu rollen. Für das vegetarische Kind zwei Vollkornbrotscheiben mit Frischkäse und in Scheiben geschnittenen Erdbeeren füllen.
Schritt 2
Packen Sie Fruchtstücke, anstatt einen ganzen Apfel oder eine Banane. Denken Sie wieder an Fingerfood und wählen Sie Trauben, Brombeeren oder Blaubeeren aus. Oder schneiden Sie Mango, Äpfel und Birnen in Stücke, um einen Obstsalat für unterwegs zu kreieren.
Schritt 3
Stick mit Stöcken für das Gemüse, wie in Sellerie, Karotten und grünen Paprika-Sticks eher als etwas umständlich wie ein Salat. Sogar Kirschtomaten können unordentlich werden, und Kinder können versehentlich sie auf jemanden spritzen. Das Gemüse leicht mit Salz bestreuen, anstatt es mit Dressing oder Dip zu bepinseln.
Schritt 4
Geben Sie Ihrem Kind etwas Knuspriges und Salziges und bewahren Sie es trotzdem gesund. Popcorn, Vollkorn Pita-Chips und Multi-Korn-Tortilla-Chips alle funktionieren gut in einem Ausflug Mahlzeit.
Schritt 5
Stellen Sie eine Saftbox aus echtem Fruchtsaft oder eine kleine wiederverwendbare Flasche Wasser bereit, damit Ihr Kind mit gesunden Flüssigkeiten versorgt wird.
Schritt 6
Nehmen Sie einen besonderen Leckerbissen, den Ihr Kind mit Freunden teilen kann, wie zum Beispiel extra Schokoladenkekse, für den besonderen Tag.
Schritt 7
Packen Sie das Mittagessen in eine wiederverwendbare Lunchbox oder Box ein, in der alle Lebensmittel aufbewahrt werden und die Ihr Kind in den Händen oder im Rucksack tragen kann.
Dinge, die du brauchen wirst
- Vollkornweizen oder Brot
- Truthahn
- Frischkäse
- Frisches Obst
- Gemüsesticks
- Salzige Snacks
- Saftpackung
- Wasserflasche
- Schokoladenkekse
- Wiederverwendbare Lunch-Bag oder Box
