Was du sagst, ist mehr als die Worte, die aus deinem Mund kommen. Haltung und wie Sie Ihren Körper bewegen sind wichtige Elemente der nonverbalen Kommunikation, die beeinflussen können, wie Sie von anderen wahrgenommen werden. Der HelpGuide.org-Artikel "Nonverbale Kommunikation" stellt fest, dass Körpersprache noch mehr über eine Person offenbaren kann als verbale Kommunikation. Wenn Sie sich Ihrer Körperhaltung bewusst sind, können Sie in vielen Bereichen Ihres Lebens den richtigen Eindruck hinterlassen.
Offene Haltung
Offene Haltung zeigt Freundlichkeit und Positivität. In einer offenen Position sind die Füße weit gespreizt und die Handflächen zeigen nach außen. Das University of Northern Iowa College für Betriebswirtschaftslehre stellt fest, dass Menschen mit offenen Haltungen als überzeugender empfunden werden als Personen mit anderen Körperhaltungen. Um eine offene Haltung zu erreichen, sitzen oder stehen Sie aufrecht mit erhobenem Kopf und halten Sie Ihre Brust und Bauch offen, rät der Artikel "Körpersprache". Kombiniere diese Pose mit einem entspannten Gesichtsausdruck und gutem Blickkontakt, um als zugänglich und gefasst zu wirken. Halten Sie während der Konversation Ihren Körper auf die andere Person gerichtet.
Geschlossene Haltung
Deine Arme über deine Brust zu kreuzen, deine Beine von jemandem weg zu kreuzen, in gebückter Position zu sitzen, deine Handrücken zu zeigen und deine Fäuste zu pressen, sind Zeichen einer geschlossenen Haltung. Das College of Business Administration der University of Northern Iowa stellt fest, dass eine geschlossene Haltung den Eindruck von Langeweile, Feindseligkeit oder Distanzierung erwecken kann.
Selbstbewusste Haltung
Wenn Sie selbstbewusst, gestresst oder nervös auftreten möchten, sollten Sie subtile Veränderungen in Ihrer Haltung vornehmen. Ziehen Sie sich auf Ihre volle Größe, halten Sie Ihren Kopf hoch und halten Sie Ihren Blick auf Augenhöhe, rät Körpersprache-Experte Judi James Fran Creffield in "5 Körpersprache Signale und was sie bedeuten." Ziehen Sie Ihre Schultern zurück und halten Sie Ihre Arme und Beine an Ihren Seiten entspannt.
Posturales Echo
Judi James hebt die Bedeutung des posturalen Widerhalls oder "Spiegelns" hervor, wenn versucht wird, jemanden im "Guardian" anzulocken. Dies ist eine subtile, aber sehr effektive Flirttechnik. Beobachten und imitieren Sie den Stil und das Tempo der anderen Person. Zum Beispiel, wenn sich die andere Person an die Wand lehnt, machen Sie dasselbe. Wenn Sie wissen wollen, ob Sie mit einer anderen Person auf derselben Wellenlänge sind, nehmen Sie ein paar Anpassungen an Ihrer Körperhaltung vor und sehen Sie, wie die andere Person reagiert, schlägt Sex- und Beziehungsexpertin Tracey Cox in "Cosmopolitan" vor.
