Das One-Source-Multivitamin für Frauen enthält fast einen ganzen Tag lang essentielle Vitamine und Mineralstoffe für jede Frau in jedem körperlichen Zustand. Egal ob du regelmäßig im Fitnessstudio bist oder zu Hause bist und wenig Zeit hast, dich um deine Gesundheit und Ernährung zu sorgen, One Source bietet dir alles, was du brauchst.
Vitamine
Die tägliche Nahrungsergänzung mit einer Quelle enthält eine große Auswahl an Vitaminen, die für die Aufrechterhaltung normaler und gesunder Körperfunktionen unentbehrlich sind. Die Vitamine in One Source sowie der Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis, oder RDA, von jedem sind: Vitamin A, 100 Prozent; Vitamin C, 300 Prozent; Vitamin D, 100 Prozent; Vitamin E, 300 Prozent; Vitamin B-1, 5,433 Prozent, Vitamin B-2, 4,794 Prozent; Vitamin B-6, 4,075 Prozent und Vitamin B-12, 1,358 Prozent. Alle diese Vitamine spielen eine wichtige Rolle, um Sie gesund zu halten, besonders Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt, und Vitamin D, das Ihre Knochen gesund und stark hält.
Mineralien
Abgesehen von täglichen Dosen wichtiger Vitamine, bietet One Source Ihnen auch eine Reihe wichtiger Mineralien, die Ihr Körper braucht, um sich in Bewegung zu halten. Dazu gehören Niacin bei 75 Prozent Ihrer RDA, 100 Prozent Ihrer Folsäure, 50 Prozent Ihres Calciums, 150 Prozent Ihres täglichen Eisens, 10 Prozent Phosphor, 50 Prozent Magnesium, 100 Prozent Selen und 83 Prozent Ihres täglichen Chroms. Diese Mineralien sind genauso wichtig in Ihrem täglichen Verzehr wie Vitamine, wie Selen, das Ihre Körperzellen vor Krebs schützt, der freie Radikale verursacht, oder Phosphor, der für die Kontrolle Ihres Verdauungs- und Kreislaufsystems unerlässlich ist.
Dosierung
Es ist wichtig zu betonen, dass Sie bei der Einnahme von Multivitaminen die empfohlene Dosis für die Person, die Sie sind, einhalten müssen. Übermäßiger Verzehr von Vitaminen kann eine gefährliche Sache sein, da Ihr Körper nur eine bestimmte Menge an Vitaminen und Mineralstoffen benötigt, um gesund zu bleiben. Während du dich vielleicht fragst: "Wie könnte es sein, dass zu viele Vitamine und Mineralien für mich schlecht sind?" Betrachten Sie die Tatsache, dass dieses Vitamin durch den Rat von Ärzten und Apothekern geschaffen wurde, deren Aufgabe es ist zu verstehen, wie der Körper funktioniert und was er braucht. Überdosierung Eine Quelle kann zu Bewusstlosigkeit, blasser Haut, schwachem oder schnellem Herzschlag, Bauchschmerzen, Erbrechen oder grünem Durchfall führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Da das Multivitamin aus einer Quelle eine Ergänzung und kein Medikament ist, sind die Nebenwirkungen, die Sie erleben können, eher mild und sind nicht zu sehr beunruhigend. Mögliche Nebenwirkungen sind leichte Übelkeit und Magenverstimmung sowie ein unangenehmer Geschmack im Mund. Diese Nebenwirkungen sollten nicht regelmäßig auftreten, sollten sie jedoch fortbestehen, sollten Sie einen Arzt oder Apotheker kontaktieren.
Vor dem Nehmen
Bevor Sie sich dazu entschließen, mit der Einnahme von One Source zu beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und ihm mitteilen, dass Sie beabsichtigen, ihn einzunehmen. Lassen Sie ihn Ihre Anamnese und mögliche Medikamente überprüfen, um mögliche negative Wechselwirkungen mit dem Multivitaminpräparat zu erkennen. Bestimmte Blutkrankheiten und Medikamente für diese Erkrankungen können schwere Reaktionen auf die Einnahme von One Source haben, da das Vitamin hohe Dosen einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen enthält.
