Sport, ob teambasiert oder individuell, ist eine großartige Aktivität für Kinder, die neben körperlichen Aktivitäten eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Die Teilnahme an Sport kann dazu beitragen, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen aufzubauen, Kinder dazu zu motivieren, akademische Spitzenleistungen zu erbringen und soziale Kompetenzen aufzubauen. Die Teilnahme kann Kindern auch die Vorteile von Zielsetzung und Praxis vermitteln.
Physische Aktivität
Körperliche Aktivität ist der offensichtlichste Vorteil der Sportbeteiligung. Kinder verbringen oft zu viel Zeit damit, fernzusehen oder Videospiele zu spielen. Aber Sportübungen und Spiele bieten eine Möglichkeit für Sport, die helfen kann, Kinder in Form und gesund zu halten.
Soziale Fähigkeiten
Sportbeteiligung kann Kindern helfen, soziale Fähigkeiten zu entwickeln, die ihnen während ihres gesamten Lebens zugute kommen. Sie lernen, nicht nur mit anderen Kindern ihres Alters, sondern auch mit älteren Menschen in ihren Trainern und Sportfunktionären zu interagieren. Kinder lernen Führungsqualitäten, Teambuilding-Fähigkeiten und Kommunikationsfähigkeiten, die ihnen in der Schule, ihrer zukünftigen Karriere und persönlichen Beziehungen helfen.
Selbstachtung
Die Teilnahme an Sport kann einen großen positiven Einfluss auf das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen eines Kindes haben. Kinder, die Sport treiben, werden von Trainern und Eltern gelobt und ermutigt, was zum Aufbau von Selbstvertrauen beiträgt. Sie lernen auch, auf ihre eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und sich selbst zu drücken. Konstruktive Kritik ist auch ein wichtiger Teil der Sportbeteiligung, und junge Sportler lernen, solche Kritik zu akzeptieren und zu ihrem Vorteil zu nutzen. Die American Academy of Child and Adolescent Psychiatry schlägt vor, dass Eltern aktiv einbezogen werden, um sicherzustellen, dass Kinder die Sportbeteiligung optimal nutzen.
Akademischer Erfolg
Es ist keine Überraschung, dass Kinder, die an Leichtathletik teilnehmen, auch in der Wissenschaft hervorragend sind. Sie können die gleichen Prinzipien der Hingabe und der harten Arbeit, die sie durch Sportbeteiligung gelernt haben, auf ihr Studium anwenden. Laut einem Artikel, der auf der Website von America veröffentlicht wurde, erhöht die Teilnahme an einem High-School-Sportteam die Chancen einer jungen Frau, ihren College-Abschluss um 41 Prozent zu beenden.
Lebenslange Gesundheit
Sportbeteiligung fördert Gesundheit und Wohlbefinden nicht nur durch die Kindheit, sondern auch während des gesamten Lebens eines Kindes. "Lifetime" -Sportarten wie Schwimmen und Golf sind besonders vorteilhaft, weil das Kind weiterhin als Erwachsener spielen kann und von der körperlichen Aktivität profitiert. Kinder, die Sport treiben, können sich auch einer gesünderen Ernährung bewusst sein. Obwohl Sportbeteiligung ein ausgezeichneter Weg ist, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern, müssen Eltern und Trainer ein gesundes Leben fördern und positive Vorbilder sein.
