Schwefel ist eine natürlich vorkommende Verbindung in proteinreichen Lebensmitteln und bestimmten Gemüsesorten. Es ist einer der Hauptbestandteile der Entgiftung im Körper, da es eine Rolle in der Funktion von mehreren Aminosäuren spielt und auch die Haare, Haut und Nägel ernährt. Um dem Körper zu helfen, mit den vielen Giftstoffen fertig zu werden, die heutzutage in der Umwelt gefunden werden, kann eine schwefelreiche Diät ein hilfreicher Schritt im Entgiftungsprozess sein. Wenn eine weitere Entgiftung erforderlich ist, können Ergänzungen, die Schwefel enthalten, eingenommen werden.
Geschichte
Entgiftung durch natürliche Körperprozesse hat so lange existiert wie der Mensch. In den meisten Fällen musste der Körper nur die Verbindungen entgiften, die von Bakterien erzeugt wurden und was von Alkohol kam. Jetzt muss der Körper täglich arbeiten, um Chemikalien aus der Umwelt, Nahrungsmittel, Pharmazeutika, Alkohol und Drogen, zusammen mit Parasiten und Pilzen zu entgiften, nach Cherie Calbom in dem Buch "The Complete Cancer Cleanse". Eine schwefelreiche Ernährung ist nicht nur als natürliches Entgiftungsmittel wichtig, sondern hilft auch, Hormone zu regulieren.
Bedeutung
Ohne Schwefel kann der Körper Substanzen wie Pharmazeutika, Umweltgifte und Schwermetalle nicht richtig entgiften, wie die Expertin für Verdauungspflege, Brenda Watson, in ihrem Buch "Die Detox-Strategie: Lebendige Gesundheit in 5 einfachen Schritten" erklärt. Watson behauptet, dass es einen Zusammenhang zwischen unsachgemäßer Entgiftung, insbesondere der Leber, und Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson, Autismus, Arthritis und multipler chemischer Empfindlichkeit gibt. Diät-Schwefel ist kritisch, weil der Körper es nicht selbst produzieren kann.
Funktion
Schwefel ist Bestandteil verschiedener Prozesse, die den Körper entgiften. Laut dem "Nutrition Almanac" von John D. Kirschmann ist Schwefel ein Teil von Glutathion, dem primären Antioxidans, das eine gesunde Leber aufrechterhält. Es entgiftet Schwefelsäure und Giftstoffe vor Strahlung und Umweltverschmutzung, fügt Kirschmann hinzu. Schwefel hilft auch dem Körper, Bakterien zu widerstehen, und wird in der Galle über die Aminosäure Taurin gefunden, die den Körper mit der richtigen Verdauung unterstützt.
Formen
Lebensmittel mit einem hohen Schwefelgehalt enthalten Eier, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Knoblauch, Zwiebeln, Rosenkohl und Kohl, nach Dr. Michael Murray in "The Encyclopedia of Healing Foods". Schwefel kann auch in ergänzender Form als Methylsulfonylmethan oder MSM genommen werden. Murray empfiehlt 1.500 mg MSM pro Tag für diejenigen, die an Arthritis oder Lebererkrankungen leiden.
Überlegungen
Während Schwefel eine natürlich vorkommende Substanz ist, die ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung ist, unterscheidet es sich von Sulfiten oder Schwefeldioxid, die Allergien hervorrufen können. Bestimmte Gemüse, die eine hohe Menge an Schwefel enthalten, wie Kohl, Zwiebeln und Rosenkohl, können überschüssiges Verdauungsgas verursachen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt vor der Ergänzung mit irgendeiner Form von Schwefel, einschließlich MSM.
