Seit ihrer Gründung in den 1950er und 1960er Jahren haben Diätgetränke an Popularität gewonnen, da Menschen versuchen, den Zuckerkonsum und die gesundheitlichen Risiken, die mit überschüssigem Zucker in der Ernährung verbunden sind, zu reduzieren. Die Getränke- und Ernährungsindustrie nutzte diese Öffnung und den Wunsch der Menschen, Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Allerdings können Diät-Limonaden auch negative Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel haben, so das National Institute of Health News.
Geschichte
Die erste Diät-Limonade wurde 1952 von Kirsh Beverages kreiert. Laut der historischen Website, Americanheritage.com, No Cal, die in zwei Geschmacksrichtungen kam, Ginger Ale und Black Cherry, wurde in erster Linie für Frauen, die Gewicht zu verlieren vermarktet. Im Jahr 1962 führte die Royal Crown Cola Company Diet Rite Cola auf den Markt ein, und die Fronten für den Markt für zuckerfreie Getränke wurden gezogen, als Coca-Cola später seine kalorienarme Alternative, Tab. 2, einführte.
Cholesterin
Laut BBC Health liegt das Risiko, an Herzproblemen zu erkranken, in hohen LDL- oder Lipoproteinspiegeln geringer Dichte, hohen Triglyceridspiegeln - Fett im Blutkreislauf - und geringen Mengen an HDL oder Lipoproteinen hoher Dichte. LDL auch bekannt als schlechtes Cholesterin, trägt Cholesterin von der Leber zu den Zellen. Zu viel in den Zellen abgelagert führt zu hohen Cholesterin und Herzproblemen. HDL, auch bekannt als gutes Cholesterin, transportiert Cholesterin aus den Zellen in die Leber, wo es abgebaut und ausgeschieden wird.
Auswirkungen
Diätgetränke bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Lieblingsgetränke ohne überschüssige Kalorien zu genießen. Es gibt jedoch einige Zweifel in Bezug auf Diät-Limonaden. Nach Angaben der National Institutes of Health, Erwachsene, die regelmäßig konsumieren Diät oder regelmäßige Limonaden können anfällig für die Entwicklung einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie Gewichtszunahme, Herzprobleme, verminderte HDL oder gutes Cholesterin und erhöhte LDL oder schlecht Cholesterin.
Überlegungen
Elizabeth Nabel, MD und Direktorin des National Heart Lung and Blood Institute, berichtet in NIH Nachrichten, die gesundheitlichen Risiken im Zusammenhang mit erhöhten Kalorien und Zucker in Limonaden, aber die Verbindung zwischen Diät Limonaden, schlechte Gesundheit und hoher Cholesterinspiegel ist nicht so klar Schnitt. Ramachandran Vasan, M.D., Professor für Medizin an der Boston University School of Medicine glaubt, dass ein Faktor Menschen sein können, die Softdrinks trinken, sind eher ungesund essen und weniger Bewegung.
Warnungen
Eine Analyse der Inhaltsstoffe einer Dose Diät-Soda zeigt nichts nahrhaftes, aber eine lange Liste von Chemikalien. Der häufig verwendete Süßstoff Aspartam wurde mit Gewichtszunahme, erhöhtem Krebsrisiko und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. Im Juni 2007 nahmen 12 US-amerikanische Umweltgesundheitsexperten, darunter Dr. Carlos A. Camargo Jr. von der Harvard Medical School und Michael F. Jacobson, Ph.D. des Zentrums für Wissenschaft im öffentlichen Interesse, Washington, schrieb an die FDA, um eine Überprüfung der möglichen Gesundheitsrisiken von Aspartam zu erbitten.
