Ritalin ist ein Methylphenidat HCL, ein Stimulans zur Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom oder ADHS. Viele Nebenwirkungen sind mit diesem Medikament verbunden. Vitamin B3, B5 B6, Vitamin C und essentielle Fettsäuren können ADHS-Symptome lindern. Es gibt jedoch keine ausreichenden Beweise, dass diese Nährstoffe wirksam sind. Sie sollten die traditionelle Behandlung nicht ersetzen.
Die Natur von Ritalin
Ritalin wirkt, indem es die Spiegel von Noradrenalin und Dopamin im Gehirn erhöht - Chemikalien oder Neurotransmitter, die Freude, Bewegung und Aufmerksamkeit steigern. Menschen mit ADHS haben die Chemie und Aktivität des Gehirns im Vergleich zu denen ohne ADHS verändert. Sie zeichnen sich durch überaktives, impulsives Verhalten aus. Ritalin wird üblicherweise von einem Arzt verschrieben, um dieses Verhalten unter Kontrolle zu bringen. Sie können viele Nebenwirkungen erfahren. Die häufigsten sind Kopfschmerzen, Herzrasen und Herzrhythmusstörungen, Blutdruckschwankungen, Nervosität, Übelkeit, Schwindel, Impulsivität, Stillstillstand, Magenschmerzen, Wachstumsunterdrückung, Gewichtsverlust, Schlaflosigkeit, Halluzinationen und Hautausschläge.
B-Vitamine
Die Vitamine B3, B5 und B6 waren Gegenstand vieler Studien, die die Auswirkungen untersuchten, die sie auf die Nebenwirkungen von Ritalin haben könnten. Die Ergebnisse sind jedoch ebenso vielfältig wie die chemischen Ungleichgewichte bei ADHS; Einige reagieren möglicherweise mehr auf Vitamin B3 als B6 oder B5 auf B3. Es hängt von den spezifischen Chemikalien ab, die bei jeder Person aus dem Gleichgewicht geraten sind. Vitamin B3 und B5 können helfen, Halluzinationen von Drogenkonsum, Migräne, Schwindel, Depressionen und allgemeine ADHS-Symptome zu stoppen. B5 kann auch bei niedrigem Blutdruck helfen. Vitamin B6 ist das häufigste B-Vitamin im Zusammenhang mit ADHS. Es ist ein notwendiger Nährstoff für die Produktion von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, die Gehirnchemikalien, die bei Menschen mit ADHS im Ungleichgewicht sind. Große Dosen von B-Vitaminen können unsicher sein. Mehr als 5 mg B5 pro Tag für Erwachsene oder 2,5 mg für Kinder können Durchfall verursachen. Vitamin B3 kann zu Flush oder einem roten Hautausschlag führen. Wenn mehr als 3 mg für Erwachsene und 1,5 mg für Kinder eingenommen wird, können Leberprobleme, Gicht, Geschwüre, hoher Blutzucker, unregelmäßiger Herzschlag oder andere schwerwiegende Probleme auftreten. Vitamin B6 muss wie alle B-Vitamine engmaschig von einem Arzt überwacht werden. Zu viel kann zu Nervenschäden und Taubheit führen. Kleinkinder benötigen 0,1 mg bis 0,3 mg pro Tag; Kinder benötigen 0,5 g bis 1,0 g pro Tag und Erwachsene benötigen 1,3 mg bis 1,5 mg pro Tag.
Vitamin C
Vitamin C kann die Durchblutung und die damit verbundenen Erkrankungen, die bei manchen Ritalin-Patienten auftreten können, wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck, unterstützen. Einige Menschen haben Magenverstimmung, Sodbrennen, Kopfschmerzen oder andere Beschwerden bei der Einnahme von Vitamin C. Mengen von mehr als 2.000 mg pro Tag können unsicher sein und zu Nierensteinen, Durchfall und anderen gesundheitlichen Problemen führen - vor allem für diejenigen mit Diabetes, Bluterkrankungen, Krebs und Sichelzellanämie.
Essentielle Fettsäuren und Ritalin
Essentielle Fettsäuren können die normale Gehirnfunktion und die Gesundheit des Herzens verbessern, zwei Hauptprobleme für diejenigen, die Ritalin verwenden. Daher sind diese Nährstoffe, die oft bei ADHS fehlen, manchmal Teil von Studien, die an ADHS-Patienten durchgeführt werden, die Ritalin einnehmen. In einer Studie von Dr. Irene Colquhoun und Sandy Bunday von der Hyperactive Children's Support Group wurde festgestellt, dass Menschen mit ADHS essentielle Fettsäuren fehlen. Die Ergebnisse dieser Studie wurden 1981 in einer Publikation mit dem Titel Medical Hypothesis veröffentlicht. Diese Studie war ein Katalysator für kontinuierliche Studien zu diesem Thema, die die ursprünglichen Ergebnisse unterstützen. Die Ursache für den Mangel an essenziellen Fettsäuren ist verbunden mit der Unfähigkeit, es zu metabolisieren, einem Austreten dieser Nährstoffe aus dem Darm oder einem erhöhten Bedarf an diesen.
