Fenchel ist ein mehrjähriges Kraut mit gelben Blüten und gefiederten Blättern, das an den Ufern des Mittelmeers heimisch ist, aber in vielen Teilen der Welt in trockenen Böden wächst. Fenchelsamen enthalten Chemikalien wie Anethol, Kampfer, Quercetin und Polymere, die als Pflanzenöstrogene wirken. Nährstoffe in Fenchelsamen umfassen Aminosäuren, Kalzium, Cholin, essentielle Fettsäuren, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Kalium, Selen, Thiamin, Niacin, Riboflavin und die Vitamine C und E. Fenchelsamen sind nicht von der Food and Drug Administration zugelassen zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten.
Verdauungsstörung
Fenchelsamen können kolikartigen Babys helfen. Bildnachweis: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Fenchelsamen können dazu beitragen, die Bildung von Gas zu verhindern und den Ausfluss von Blähungen im Verdauungstrakt zu erleichtern, indem sie den Darm entspannen. Sie können die Samen kauen, um Blähungen zu lindern. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Symptome anhalten. Quetschen Sie die Samen und fügen Sie heißes Wasser hinzu, um Fencheltee herzustellen, ein traditionelles Heilmittel für Säuglingskoliken. Forscher der St. Petersburger Staatlichen Medizinischen Akademie in Russland gaben 125 zwei- bis zwölf Wochen alten Babys entweder Fenchelsamenöl oder ein Placebo. Das Öl beseitigte bei 65 Prozent der Säuglinge Koliken ohne Nebenwirkungen. Die Studie wurde in der Juli-August 2003 Ausgabe von "Alternative Therapien in Gesundheit und Medizin" veröffentlicht.
Erhöhen Sie die Versorgung mit Muttermilch
Fenchelsamen-Tee ist gut für stillende Mütter. Bildnachweis: Fuse / Fuse / Getty Images Nutzen Sie die östrogene Wirkung von Fenchelsamen zur Verbesserung der Brustfunktion. Laktationsberaterin Shiela Humphrey, Autorin von "The Nursing Mother's Herbal", schreibt, dass eine Mutter beim Stillen Fenchelsamen-Tee trinken kann, um ihre Milchversorgung zu erhöhen und gleichzeitig die Verdauung ihres Kindes zu lindern. Humphrey warnt jedoch, dass Fenchelsamen eine stärkere Enttäuschung verursachen könnte. Einige Säuglinge können schnell schlucken, wenn die Milch zu schnell fließt und mehr Luft aufnimmt. Stillende Mütter sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie pflanzliche Heilmittel verwenden.
Augengesundheit
Fenchelsamenextrakt kann helfen, Glaukom zu behandeln. Bildnachweis: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images Machen Sie eine Augenwischerei, indem Sie Fenchelsamen kochen. Diese traditionelle Kräutermedizin wird verwendet, um rosa Auge zu behandeln. Fenchelsamen erwiesen sich nicht zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten und sollten die regelmäßige medizinische Versorgung nicht ersetzen. Forscher in New Delhi, Indien, untersuchten die Möglichkeit, dass Fenchelsamenextrakt helfen kann, Glaukom zu behandeln. Unter Verwendung von Steroiden und Flüssigkeiten, um Glaukom bei Kaninchen zu induzieren, fanden die Wissenschaftler heraus, dass ein einziger Tropfen des Mittels den Augeninnendruck um mehr als 30 Prozent reduzierte. Die Studie, die in der Januar-März-Ausgabe 2008 des "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" veröffentlicht wurde, forderte weitere Forschungen und klinische Studien über Fenchelsamenextrakt als eine mögliche Glaukombehandlung.
Senkung des Blutdrucks
Fenchelsamen kann helfen, den Blutdruck zu senken. Bildnachweis: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Fenchelsamen unterstützen die Funktion der Nieren, so die Ernährungswissenschaftlerin Phyllis Balch, Autorin von "Prescription for Nutritional Healing". Wenn Sie Bluthochdruck haben, kann diese harntreibende Wirkung helfen, den Blutdruck zu senken. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie irgendein natürliches Heilmittel anwenden. Wissenschaftler des Unilever-Forschungsinstituts für Lebensmittel und Gesundheit in den Niederlanden haben Studien über pflanzliche Arzneimittel untersucht, um diejenigen zu identifizieren, die die Ausscheidung von Urin und Natrium durch die Nieren erhöhen, was mit diuretischen Medikamenten gegen Bluthochdruck in Verbindung gebracht wird. Der Artikel, der in der Oktober 2007 Ausgabe des "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlicht wurde, zitierte Fenchelsamen als eine der vielversprechendsten Folkbehandlungen.
