Langlaufstöcke sind länger als ihre alpinen oder bergab, Gegenstücke, um beim Schieben zu helfen, und bestehen aus vier Hauptteilen: Griff, Schaft, Korb und Spitze. Die Auswahl der richtigen Stockgröße basiert auf dem Cross-Country-Stil, Classic oder Skate und der Höhe des Skifahrers. Während die meisten modernen Skistockschäfte aus einem Verbundmaterial wie Kohlefaser bestehen, könnten Traditionalisten einen Bambus- oder Aluminiumschaft wählen.
Schritt 1
Messen Sie Ihre Höhe in Fuß und Zoll. Stehen Sie barfuß, mit den Fersen und Rücken an die Wand, um eine genaue Messung zu erhalten.
Schritt 2
Passen Sie Ihre Höhe an die entsprechende Stocklänge an, wie vom Pfahlhersteller angegeben. Diese variieren leicht von Hersteller zu Hersteller, aber im Allgemeinen befolgen Sie die folgenden:
Wenn Sie ... 5 Fuß groß sind, verwenden Sie eine 120-cm-Stange 5-Fuß-1 bis 5-Fuß 2, verwenden Sie eine 125-cm-Stange 5-Fuß-3 bis 5-Fuß-4, verwenden Sie eine 130-cm-Stange 5 -Fuß-5 bis 5-Fuß-6, verwenden Sie eine 135-cm-Stange 5-Fuß-7 bis 5-Fuß-8, verwenden Sie eine 140-cm-Stange 5-Fuß-9 bis 5-Fuß-10, verwenden Sie eine 145 -cm Stange 5-Fuß-11 bis 6 Fuß, verwenden Sie eine 150-cm-Stange 6-Fuß-1 bis 6-Fuß-2, verwenden Sie eine 155-cm-Stange 6-Fuß-3 bis 6-Fuß-4, verwenden Sie eine 160-cm-Stange
Schritt 3
Legen Sie die Spitze des Skistocks neben Ihrem Fuß auf den Boden und richten Sie den Schaft entlang Ihres Körpers aus. Der Griff sollte die Oberseite Ihrer Achselhöhle berühren. Tun Sie dies, um zu bestätigen, dass die von der Karte gelieferten Daten genau zu Ihrem Körper passen. Sie können dies auch tun, wenn Sie kein Maßband oder eine Maßtabelle haben und einfach im Skishop oder im Leihschalter versuchen.
Schritt 4
Ändern Sie die Masthöhe, um Ihrem Skistil zu entsprechen. Klassische Skifahrer werden den Stock in Achselhöhe benutzen. Skate-Skifahrer verwenden eine längere Stange, die bis zum Kinn oder der Nasenwurzel reicht, um die Schubkraft der Stange zu maximieren.
Schritt 5
Führen Sie Ihre Hände durch die Schlaufen aus Nylongewebe an jedem Griff, um Passform und Sicherheit zu prüfen. Bei den meisten Cross-Country-Techniken werden die Stangen am Ende des Antriebshubs gelöst und der Abprall aus der Schlaufe verwendet, um den Stock zurück in die Hand des Skifahrers zu bringen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Maßband
- Skistock
Tipps
- Es gibt verschiedene Arten von Körben und Tipps, aus denen Sie wählen können, um die Schneeverhältnisse und das Gelände für Ihren Skistil besser zu treffen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welcher Typ besser ist, wenden Sie sich an den örtlichen Ski-Shop oder an andere Skifahrer.
Warnungen
- Skistöcke sind zwar strapazierfähig, aber nicht für eine enorme Kraftausübung ausgelegt und können knicken, wenn Sie ihr gesamtes Körpergewicht darauf legen.
