Die durchschnittliche Person trägt 5 oder mehr Pfund Abfall in ihrem Doppelpunkt, nach der Website Colon Health. Doing ein Doppelpunkt reinigen wird dazu führen, dass Sie diese Abfälle zu beseitigen und diese Pfunde fallen. Der Gewichtsverlust wird jedoch nicht dauerhaft sein, weil Sie weiterhin essen, verdauen und eliminieren Essen. Anstatt eine pflanzliche Ergänzung zu nehmen, um die Verschwendung zu vergießen und die Pfunde fallen zu lassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über dauerhafte Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren - wenn das ist, was Sie tun müssen.
Zweck
Darmreinigung Befürworter schreiben eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen auf schlechte Darmgesundheit. Sie behaupten, dass das Essen von ungesunden Lebensmitteln Toxine und Fett an den Wänden des Darms haften, was zu Gewichtszunahme und schlechter Gesundheit führt. Essen Lebensmittel mit Konservierungsstoffen, Zusatzstoffen, künstlichen Farbstoffen, Süßstoffen und Fetten verursacht Ihr Doppelpunkt Giftstoffe aufzubauen. Der Zweck einer Darmreinigung ist es, diese giftigen Chemikalien wegzukehren und Abfall zu beseitigen, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren.
Funktionen reinigen
Eine typische Darmreinigung beinhaltet die Änderung der Ernährung und die Verwendung eines pflanzlichen Ergänzungsmittels. Die meisten Reinigungspläne dauern 10 oder mehr Tage. Während der Reinigung isst ein Diätetiker kleine Mengen von Obst und Gemüse und vermeidet alle verarbeiteten Lebensmittel. Die Einnahme von Flohsamenschalen oder Bentonit-Ton hilft Ihnen dabei, Abfall durch Ihren Dickdarm zu transportieren und die Häufigkeit Ihrer Darmentleerungen zu erhöhen.
Gewichtsverlust
Viele Doppelpunkt reinigenpraktiker verlieren Gewicht, weil sie Abfallprodukte von ihren Därmen löschen. Während einer Darmreinigung können Sie fünf oder sechs Stuhlgänge pro Tag haben. Diese häufigen Stuhlgänge eliminieren den Abfall, der sich normalerweise in Ihrem Verdauungstrakt aufbaut. Laut der kommerziellen Best Colon Cleanse Website, verlieren einige Menschen 10 oder mehr Pfund während des Reinigungsprozesses.
Missverständnisse
Befürworter der Darmreinigung behaupten, dass eine Reinigung hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, verbessert Ihre Energie, reduziert Bauchschmerzen, verbessert die Klarheit der Haut und steigert Ihre allgemeine Stimmung. Aber das könnte sein, weil Sie Zucker und verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung geschnitten haben, nicht weil Ihr Doppelpunkt sauberer ist.
Sicherheit
Obwohl allgemeine Doppelpunktreinigungverfahren Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, tragen Sie Risiken. Dr. Michael Picco, ein Gastroenterologe an der Mayo Clinic, sagt, dass Darmreinigung Darmperforationen, Infektionen und Austrocknung verursachen kann. Das Verfahren ist möglicherweise nicht geeignet für Menschen mit Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen und anderen chronischen medizinischen Problemen. Herkömmliche Mediziner stellen außerdem fest, dass Ihr Körper Giftstoffe auf natürliche Weise eliminiert, wodurch eine Darmreinigung als Entgiftungsmethode unnötig wird. Besprechen Sie die Risiken der Darmreinigung mit einem Arzt, um festzustellen, ob es eine sichere Wahl für Sie ist.
