Eine HCG-Diät ist ein Protokoll, das auf Ergebnissen von A.T.W. Simeons, ein britischer Endokrinologe. In den 1950er Jahren, während in Indien mit übergewichtigen jungen Männern arbeiten, kombiniert Simeons humanes Choriongonadotropin, ein Hormon in Plazenta, mit einer sehr kalorienarmen Diät. Zusammen schienen sie schnellen, dramatischen Gewichtsverlust zu fördern. HCG-Diäten sind sehr spezifisch darüber, was Sie essen können und was nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Diät versuchen.
Diät
Während der kalorischen Restriktionsphase einer HCG-Diät werden Sie ermutigt, nur etwa 500 Kalorien zu konsumieren. Die ursprüngliche Diät vorgeschlagen, Tee oder Kaffee zum Frühstück, und eine 3,5-Unzen Portion mageres Fleisch mit allem sichtbaren Fett abgeschnitten, eine Art von Gemüse, ein Brotstangen oder eine Scheibe Toast und eine Portion Obst zum Abendessen und Mittagessen. Es sind keine Abweichungen von der Diät zulässig und alle Lebensmittel, die nicht auf der Liste stehen, sind verboten. Es wurde angenommen, dass die Änderung der Diät in irgendeiner Weise den Gewichtsverlust beeinträchtigt. Der Zweck von HCG während dieser Zeit war es, den Appetit zu beseitigen. Laut dem Manuskript von Simeons, "Pfund und Zoll", wird der Versuch, diese Diät ohne die begleitende HGG durchzuführen, Ihren Erfolg sabotieren.
Über HCG
HCG ist ein hormoneller Hauptmarker in der Schwangerschaft. Es wird in der Plazenta produziert und über den Urin ausgeschieden. Die US-amerikanische Food and Drug Administration hat HCG für die Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Frauen und für hormonelle Zustände bei Männern genehmigt. Ärzte dürfen HCG-Off-Label zur Gewichtsreduktion verschreiben. HCG-Tropfen, die ein homöopathisches Ergänzungsmittel sind, enthalten wenige oder gar keine eigentlichen Hormonmoleküle. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen HCG, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Risiken hat, hat homöopathische HCG keine bekannten Nebenwirkungen oder Kontraindikationen, weil es keine Wirkstoffe enthält.
Ändern der Diät
Ändern der Diät könnte verhindern, dass Sie abnehmen. Darüber hinaus müssen die Dieter sicher sein, dass sie die Menüvorschläge basierend auf ihrem Aufenthaltsland befolgen. Zum Beispiel erklärt er in Simeons Manuskript, dass amerikanisches Rindfleisch den doppelten Kalorienwert wie Rindfleisch in Italien hat. Rindfleisch in den USA ist auch mit Fett marmoriert, das unmöglich zu entfernen ist. Auf einer amerikanischen HCG-Diät wäre Rindfleisch verboten, während es in Italien erlaubt wäre. Andere ähnliche Beispiele umfassen Hüttenkäse. Sie können Hüttenkäse für Fleisch nur ersetzen, wenn Sie ein Produkt mit Magermilch konsumieren.
Überlegungen
Bevor Sie mit einer HCG-Diät beginnen, sollten Sie die Nebenwirkungen und möglichen Risiken mit einem Arzt besprechen. Während homöopathische HCG ist nicht gefährlich, konsumieren nur 500 Kalorien pro Tag, in der Nähe von totalen Hungertod von Stephen Barrett, MD, einem in North Carolina ansässigen Psychiater, betrachtet werden kann. In der ursprünglichen HCG-Diät verwendete Simeons ein verschreibungspflichtiges Stärkemedikament. HCG-Tropfen sind über den Ladentisch in Reformhäusern erhältlich. Beim Vergleich von verschreibungspflichtigem HCG mit zusätzlichen Tropfen glaubt Pieter Cohen, MD, Assistenzprofessor für Medizin an der Harvard Medical School, dass es keinen Wirkstoff und Vorteile durch den Placebo-Effekt gibt.
