Berühmtheit Fitnesstrainer Shaun T hat einige der beliebtesten und unvergesslichen Trainingsprogramme in den letzten Jahren einschließlich Hip Hop Abs, Insanity und T25 erstellt.
Shaun hat sich kürzlich mit SIMPLEASLIFE.COM in unserem Santa Monica Studio zusammengesetzt, um seine Tipps zu Motivation, Fitness, Essen und intermittierendem Fasten zu teilen und uns von seinem neuen Fitnessprogramm Shaun Week zu erzählen.
Finde heraus, warum Shaun sagt, du solltest morgens nur Bauchmuskeln nehmen. Außerdem entdecken wir seinen Lieblings-Workout-Song und welchen Beachbody-Trainer Shaun für den besten Tänzer hält!
Fragst du dich, was Shaun wirklich isst? Als wir ihn fragten, welcher Art von Diät er folgt und was er von intermittierendem Fasten hält, hat er uns folgendes gesagt:
Spoileralarm: Er isst Reis! Er genießt auch, Eier, Hühnchen, Süßkartoffeln, Spargel und Obst.
Shaun hat eine "Morning Ab Selfie Challenge", die er will, und das ist der Grund warum:
Wen hält Shaun für den besten Tänzer aller Beachbody-Trainer?
Ist es Leandro Carvalho? Tony Horton? Herbst Calabrese? Chalene Johnson?
Was ist Shauns beliebtester Workout-Song?
Ist es von Rihanna oder vielleicht Whitney Houston? Er kann sogar ein bisschen für uns singen ...
Und, ja, Shaun und ich sitzen im wahrsten Sinne des Wortes auf Karaoke und tanzen auf der Couch.
Prominenter Fitnesstrainer Shaun T und SIMPLEASLIFE VP und GM Jess Barron machen sich mitten im Interview bereit, ein bisschen Karaoke zu singen. An den Tagen, an denen Shaun aufwacht und keine Lust hat zu trainieren, was macht er? Wie motiviert er sich? Sie könnten über seine Antwort im folgenden Video überrascht sein:
Klicken Sie auf "Abspielen", um das komplette Video unseres gesamten Interviews zu sehen und um herauszufinden, was Shauns Lieblings-Cheatsnack ist und um Shaun zu erklären, warum Shaun Week Ihnen Ergebnisse bringt:
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JESS BARRON ist VP & GM für SIMPLEASLIFE.COM, eine führende Website für gesunden Lebensstil mit über 29 Millionen monatlichen Zuschauern. Neben SIMPLEASLIFE ist ihr Schreiben in Entrepreneur, Fortune und MyDomaine erschienen. Jess ist auf MSNBC und ABC News erschienen war ein Hauptredner bei Health Further und ein Panelist bei Create & Cultivate und Digital Hollywood. Folge Jess auf Instagram unter @jessbeegood und Twitter auch!
