Mehrere Fitness-Websites bieten kostenpflichtiges Online-Personaltraining an. Sie können die perfekte Lösung für jemanden sein, der keine Zeit hat, ins Fitnessstudio zu gehen, oder für Leute, die sich nicht wohl fühlen, jemanden zu sich nach Hause kommen zu lassen. Es gibt auch eine Reihe von kostenlosen Websites, die Übungspläne, Fitness-und Ernährungs-Tracking und Community-Foren bieten. Diese können für Personen geeignet sein, die bereits etwas Fitnesswissen haben, aber zusätzliche Motivation benötigen. Die folgenden Websites wurden für ihre professionellen, zertifizierten Trainer und ihre einfache Navigation ausgewählt.
Der tägliche Burn
The Daily Burn, auch bekannt als Gyminee, bietet kostenlose und kostenpflichtige Programme. Die Benutzer erhalten einen persönlichen "Umkleideraum", in dem sie ihre Fitness- und Ernährungsziele überprüfen können. Das kostenlose Programm bietet Ihnen eine Vielzahl von Übungen für Ihre speziellen Fitnessbedürfnisse, sowie Ernährungspläne und eine Seite, um Ihre Fortschritte zu verfolgen. Sie können für 3 Monate oder $ 45 pro Jahr auf einen Pro-Plan für $ 15 upgraden. Dieses Programm beinhaltet die Anleitung eines persönlichen Trainers. Die Website verkauft auch eine WLAN-Waage, die mit Ihrem Daily Burn-Profil verknüpft werden kann.
Fitnessstudio Amerika
Gym America bietet drei Arten von Online-Personal Training-Programmen. Sie können zwischen einem Trainingsprogramm, einem Diätplan oder einer Kombination aus beidem wählen. Die Website bietet eine kostenlose 10-Tage-Testversion. Die Mitgliedspreise liegen zwischen 9,99 und 12,99 US-Dollar pro Monat. Workouts und Ernährungspläne basieren auf Ihrem Alter, Geschlecht, Stoffwechselrate, Lebensstil und Zielen. Es hat mehr als 150 animierte Übungen sowie benutzerfreundliche Grafiken, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.
Globale Gesundheit und Fitness
Global Health and Fitness berechnet 59,99 $ für ein 12-Wochen-Programm. Es bietet jeden Tag der Woche Zugang zu Ihrem Online-Personal Trainer. Nachdem Sie Ihre Fitnessziele bewertet haben, wird Ihr Trainer ein Programm entwerfen, das auf Ihrem Zugang zu Fitnessgeräten, Ihrer zeitlichen Verfügbarkeit und Ihren vorhandenen Stärken und Schwächen basiert. Ernährungsexperten helfen Ihnen bei der Planung Ihrer Mahlzeiten. Die Website bietet kostenlose Software zur Messung Ihrer Fortschritte, freien Zugang zu 176 animierten Übungen und kostenlose Online-Übungskurse in Pilates, Yoga, Kickboxen und Bauchmuskeltraining.
