Wenn Sie während einer Sportveranstaltung gestolpert sind oder einfach das Gleichgewicht verlieren, während Sie über einen Bürgersteig spazieren gehen, kann dies schmerzhafte Folgen haben. Ihr Knie kann den Schlag nehmen oder sich während eines Sturzes ungeschickt drehen und biegen. Die American Academy of Orthopedic Surgeons berichtet, dass die häufigsten Knieverletzungen Band- oder Weichteilrisse, Frakturen und Dislokationen sind, die alle Schmerzen beim Beugen des Knies verursachen können.
Flüssigkeit im Kniegelenk
Eine Frau hält ihr Knie auf einer Laufstrecke Foto: lzf / iStock / Getty Images Eine Knieverletzung führt oft zu einer Entzündung mit Flüssigkeit im Knie. Wenn Flüssigkeit im Gelenk Platz einnimmt, können Sie Steifigkeit oder Schwierigkeiten mit Kniebewegungen wie Beugen haben. Der erhöhte Druck im Gelenk kann auch Schmerzrezeptoren auslösen und Beschwerden verursachen. Das Kniebeugen wird in der Regel schmerzfrei, sobald die Flüssigkeit weggeht, wenn keine dauerhaften Schäden durch den Sturz entstehen.
Knochen- und Knorpelverletzungen
Ein Physiotherapeut arbeitet am Knie eines Patienten Fotokredit: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images Ein direkter Schlag auf die Kniescheibe durch einen Sturz kann zu einer Fraktur führen. Diese Verletzung führt normalerweise zu einer signifikanten Entzündung an der Vorderseite des Knies und zu schmerzhaften Beugungen und Streckungen. Eine Kniescheibenverrenkung ist dramatisch und tritt auf, wenn die Kniescheibe aus ihrer Rille gedrängt wird. Alle Kniebewegungen sind schwierig, wenn dies auftritt. Eine Knorpelverletzung ist normalerweise weniger offensichtlich als eine Fraktur oder Dislokation. Knorpel - das glatte Gewebe, das Ihre Gelenke auskleidet - kann als Folge eines Traumas gerissen oder geschabt werden. Knorpelstücke können abbrechen und sich im Kniegelenk bewegen, was zu Schmerzen beim Beugen führt.
Bänderverletzungen
Ein Physiotherapeut untersucht das Knie einer Frau. Bildnachweis: LUNAMARINA / iStock / Getty Images Bänderverletzungen durch einen Sturz machen das Knie weniger stabil und können zu Schmerzen beim Beugen führen. Die Verletzung Ihres vorderen Kreuzbandes - oder ACL - fällt oft mit einem Knallgeräusch und einer deutlichen Schwellung zusammen. Unmittelbar nach einer ACL-Träne ist es üblich, dass Sie Schmerzen haben, wenn Sie Ihr Knie beugen und strecken, sowie Schwierigkeiten, Ihr Bein zu belasten. Das mediale Kollateralband - MCL - ist verstaucht, wenn das Knie innen belastet ist. Ein MCL-Riss verursacht normalerweise Schmerzen am inneren Knie mit Biegen und Drehen. Andere Knie Bänder können mit einem Sturz verletzt werden, aber ACL und MCL Verstauchungen sind am häufigsten.
Meniskusverletzungen
Ein Physiotherapeut arbeitet am Knie eines Patienten. Fotokredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Jedes Knie hat ein Paar Menisken, die sich zwischen den Knochen des Kniegelenks befinden. Menisci bieten Gelenkstabilität und absorbieren Schocks mit Schlagaktivitäten. Eine Verletzung, die das Knie gleichzeitig verbiegt und verdreht, kann zu Meniskusrissen führen. Dies führt oft zu Schmerzen mit Kniebeugen und Gelenkknacken oder -verriegelung. Durch das Beugen und Strecken des Knies werden verschiedene Bereiche des Gelenks zusammengedrückt, wodurch die Menisken eingeklemmt und Schmerzen verursacht werden können.
Vorsichtsmaßnahmen
Ein Arzt untersucht das Knie eines Patienten. Bildnachweis: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images Ein Sturz kann zu schweren Verletzungen des Knies führen, die eine medizinische Versorgung erfordern. Wenn Sie starke Schmerzen und Schwellungen, eine sichtbare Gelenkdeformität oder Taubheit, Kribbeln oder Kälte unterhalb des Knies bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Konsultieren Sie auch Ihren Arzt, wenn Sie nach einem Sturz anhaltende Knieschmerzen haben, auch wenn sie nicht schwerwiegend sind.
