Sie können eine Fischöl-Ergänzung aus mehreren Gründen einnehmen, einschließlich der Senkung Ihrer Triglyceride, Bekämpfung von Entzündungsschmerzen und Senkung des Blutdrucks. Sie können Magnesiumpräparate verwenden, wenn Sie nicht genug Mineral in Ihren normalen Essgewohnheiten bekommen. Sie können es auch einnehmen, um den Kalziumspiegel zu kontrollieren, wenn Sie ein Kalziumpräparat einnehmen, oder um Ihre Blutzirkulation zu verbessern. Da sich einige der Auswirkungen von Fischöl und Magnesium überschneiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie die beiden kombinieren.
Fischöl Vorteile
Der Grund, warum Ihr Arzt empfehlen kann, Fischöl, einen Omega-3-Säure-Ethylester, zusammen mit verschriebenen Cholesterinmedikamenten wie Fenofibrat einzunehmen, ist, dass es helfen kann, Ihren Triglyzeridspiegel drastisch zu reduzieren. Die fetthaltigen Substanzen, die Triglyceride genannt werden, verstopfen Ihre Arterien im Laufe der Zeit und bilden harten Plakette, die den regelmäßigen Fluss des Blutes von Ihrem Herzen durch Ihre Blutgefäße verringert. Fischöl kann helfen, die Plaque zu entfernen und neue Formationen davon zu verhindern. Dies erleichtert die Arbeit Ihres Herzens, indem es mehr Blut fließen lässt und Ihren Blutdruck senkt. Fischöl kann auch helfen, Schmerzen in Verbindung mit Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren. Einige Forschungspunkte verweisen auf Fischöl als sanften Stimmungsstabilisator für Menschen, die an einer bipolaren Störung leiden.
Fischöl-Nebenwirkungen
Die meisten Nebenwirkungen von Fischöl sind nicht schwerwiegend und vorübergehend. Dazu gehören ein Fischgeschmack im Mund, Aufstoßen und Übelkeit im Magen. Wenn Sie ein Blutverdünnungsmittel oder Antikoagulans wie Warfarin verwenden, kann Fischöl die Wirkung des Arzneimittels gefährlich verstärken. Nehmen Sie daher das Arzneimittel nicht ohne ausdrückliche Genehmigung Ihres Arztes ein.
Magnesium Vorteile
Magnesium hilft Ihren Muskeln, einschließlich Ihres Herzens, richtig zu arbeiten. Es hilft auch, die Verwendung eines anderen Minerals, Kalzium, in Ihrem Körper zu begrenzen und effizienter zu machen. Kalzium kann die Art beeinflussen, wie Ihr Herz schlägt und kann hohen Blutdruck verursachen. Wenn Sie übermäßigen Kalzium in Ihrem Körper haben, kann Ihr Arzt ein blutdrucksenkendes Mittel verschreiben, das Kalziumkanalblocker genannt wird, um es zu regulieren. Sie kann auch Magnesium zur Kontrolle von Kalzium vorschlagen. Magnesium entspannt auch wesentlich Ihre Blutgefäße, einschließlich Ihrer Arterien, die den Kreislauf verbessern und den Blutdruck senken können.
Magnesium Nebenwirkungen
Richtige Mengen an Magnesium als Ergänzung neigen dazu, kleinere Nebenwirkungen zu produzieren, wenn Sie anfangen, es zu verwenden, Drugs.com Notizen. Sie können Übelkeit fühlen oder Sie können Schmerzen in Ihrem Magen erfahren. Sie können auch einen vorübergehenden und leichten Durchfall erleben. Diese Nebenwirkungen verschwinden normalerweise, wenn sich Ihr Körper an die Ergänzung gewöhnt, aber fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe, wenn sie dies nicht tun.
Fischöl und Magnesium Wechselwirkungen
Wenn Fischöl Ihre Triglyceride senkt und beginnt, Ihre Arterien zu reinigen, wird Ihr Blutdruck abnehmen. Wenn Magnesium wirkt, entspannen sich Ihre Arterien und öffnen sich, wodurch auch Ihr Blutdruck sinkt. Es ist möglich, dass die Kombination der zwei Ergänzungen Ihren Blutdruck zu sehr senken kann. Dies kann Schwindel, Benommenheit, Ohnmacht, Müdigkeit und sogar geistige Verwirrung verursachen, wenn nicht genug Blut in Ihr Gehirn gelangt. Aus diesem Grund fragen Sie Ihren Arzt über die Möglichkeiten der Wechselwirkungen zwischen Fischöl und Magnesium Ergänzungen, bevor Sie sie zusammen verwenden. Kombinieren Sie sie nur mit der Erlaubnis Ihres Arztes.
