Der menschliche Körper muss einen konstanten pH-Wert aufrechterhalten, um richtig zu funktionieren. Laut Dr. Ben Kim muss das Blutplasma im Körper einen pH-Wert zwischen 7,35 und 7,45 halten, damit Ihre Zellen richtig funktionieren. Die pH-Skala reicht von 0 bis 14, wobei 0 eine sehr starke Säure und 14 eine sehr starke Base oder alkalisch ist. Neutral ist bei 7 auf der pH-Skala markiert, so dass der menschliche Körper ziemlich neutral ist, sich aber zur alkalischen Seite hin neigt.
Schritt 1
Urinieren auf einem pH-Papierstreifen. Laut der Prevent Disease Website, Urin Testergebnisse sagen, wie gut Ihr Körper ist die Aufnahme von Mineralien wie Calcium, Magnesium, Kalium und Natrium. Da der Körper etwa 70 Prozent Wasser enthält, sollte der natürliche pH-Wert des Harns bei 7 liegen.
Schritt 2
Vergleichen Sie die resultierende Farbe auf dem pH-Streifen mit dem Farbcode auf der Verpackung. Dies sagt Ihnen den pH-Wert Ihres Urins. Die Prevent Disease Website sagt, dass eine Urinschwankung zwischen 6 und 6,5 am Morgen und 6,5 bis 7,0 am Abend einen gesunden Körper anzeigt.
Schritt 3
Testen Sie den pH-Wert Ihres Speichels. Legen Sie einen Streifen pH-Papier auf Ihre Zunge und lassen Sie Ihren Speichel in das Papier sinken. Die beste Zeit, um Ihren Speichel zu testen, ist eine Stunde vor einer Mahlzeit oder zwei Stunden nach dem Essen. Auf diese Weise beeinflusst der pH-Wert der Nahrung nicht den pH-Wert des Speichels.
Schritt 4
Besuchen Sie Ihren Arzt. Wenn Sie sich mit dem pH-Wert Ihres Körpers befassen, können Sie zu Ihrem Arzt gehen und einen Blut-pH-Test anfordern. Gesunde Blut pH-Werte reichen von 7,35 bis 7,45.
Tipps
- Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme wie Kurzatmigkeit, Herzrasen, Bluthochdruck, hohe Temperaturen oder Schwindel bemerken.
