Ihre Reha-Zeit nach der Operation für ein gerissenes Labrum wird wahrscheinlich von drei bis sechs Monaten reichen, abhängig vom Ausmaß des Schadens. Wenn der Chirurg feststellt, dass die Sehne nicht geschädigt ist und die Schulter noch stabil ist, sollte die Reha nur etwa drei bis vier Monate dauern, bevor Ihre Schulter geheilt ist. Wenn jedoch die Bizepssehne beschädigt oder abgelöst ist, muss der Chirurg sie reparieren oder wieder anbringen, und der Reha-Prozess kann bis zu sechs Monate dauern.
Schulter Labrum
Die drei Knochen im Schultergelenk sind Schulterblatt, Schlüsselbein und Oberarmknochen. Wie die Website der American Association of Orthopaedics erklärt, ruht der Kopf des Oberarmknochens in einer flachen Pfanne. Die Pfanne ist das Glenoid. Ihr Oberarmknochen ist größer als die Pfanne, also umgibt ein weicher, faseriger Gewebsrand, das Labrum, die Pfanne und stabilisiert das Gelenk. Eine Träne des Labrums kann durch ein akutes Trauma, wie einen direkten Schlag auf die Schulter oder einen plötzlichen Zug verursacht werden, wenn Sie versuchen, ein schweres Objekt zu heben. Athleten wie Baseball-Werfer und Gewichtheber sind Gefahr, ein Labrum aufgrund von Überbeanspruchung zu zerreißen.
Nach der Operation
Nach der Operation werden Sie Ihre Schulter wahrscheinlich für drei bis vier Wochen in einer Schlinge haben. Ein Physiotherapeut wird wahrscheinlich einige leichte Bewegungsübungen verschreiben, da es wichtig ist, die Schulter nach der Operation wieder in Bewegung zu setzen. Nachdem die Schlinge entfernt wurde, besteht Ihre Reha aus Bewegungs- oder Flexibilitätsübungen. Wenn Ihre Schulter stabil ist, können Sie vielleicht sechs Wochen nach der Operation mit sportspezifischen Übungen beginnen. In dieser Situation sollte Ihre Schulter in drei oder vier Monaten vollständig verheilt sein. Wenn die Operation umfangreicher war und Ihre Schulter instabil war, kann es bis zu sechs Monate dauern, bis sie geheilt ist.
Kentucky Schultermitte
Wie die Orthogate-Website erklärt, steckt die chirurgische Behandlung von Labrum-Tränen noch in den Kinderschuhen, ebenso die Reha für Schulterverletzungen. Das Schulterzentrum von Kentucky hat ein gründliches Reha-Programm für Labrum-Tränen. Es beginnt fünf bis sieben Tage nach der Operation und wird als funktioneller Ansatz beschrieben, der den Körper in funktionelle Positionen bringt, um das Schultergelenk zu stabilisieren und zu stärken. Das Programm ist ein aggressives und seine Dauer hängt davon ab, wie schnell man Fortschritte machen kann, ohne zu viel Schmerzen zu haben.
Überlegungen
Wenn Sie eine Verletzung haben, die nicht zu schwer ist, können Sie eine Operation vermeiden. Dennoch wird eine Labrum-Verletzung eine Reha erfordern, um die volle Stärke und Flexibilität der Rotatorenmanschette und der Muskeln des Schulterblattes wieder herzustellen, sowie die Spitze des Humerus im Glenoid zu halten. Nicht-chirurgische Reha sollte von vier bis sechs Wochen dauern.
