Bewegung bringt eine ganze Reihe positiver Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, wie zum Beispiel verbesserten Schlaf, reduziertes Krankheitsrisiko und Gewichtsverlust. Es kann auch ein paar Nebenwirkungen, einschließlich Hefe-Infektionen bringen. Wir assoziieren typischerweise Hefe-Infektionen mit der Vagina, aber sie können auf den meisten Hautoberflächen auftreten, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Schweißausübung verursacht die Arten von Bedingungen, in denen Hefeinfektionen gedeihen. Es gibt auch begrenzte Beweise dafür, dass übermäßige Übungen das Krankheitsrisiko erhöhen.
Ursachen im Zusammenhang mit Übung
Hefe-Infektionen werden durch eine Pilzart namens Candida albicans verursacht. Candida albicans lebt die ganze Zeit über den ganzen Körper. Wenn die Bedingungen stimmen, vermehren sich die Pilze mit hoher Geschwindigkeit und verursachen eine Infektion. Hefe-Mikroorganismen gedeihen an warmen, feuchten Orten. Da Sport die Körpertemperatur und die Transpiration erhöht, kann es dazu beitragen, dass natürlich vorkommende Hefe im Übermaß wächst.
Typen, die mit Übung verbunden sind
Es gibt zwei Arten von Pilzinfektionen, die Menschen betreffen, die regelmäßig Sport treiben: Haut- oder Hautpilzinfektionen und vaginale Pilzinfektionen. Beide werden durch eine Überwucherung von Candida albicans verursacht, und beide können durch die erhöhte Feuchtigkeit verursacht werden, die während des regelmäßigen Trainings verursacht wird, gemäß MedlinePlus. Fußpilz ist auch eine Art von Pilzinfektion, aber es wird durch Schimmel, nicht durch Hefe-Mikroorganismen verursacht.
Symptome
Hautartige Hefeinfektionen sehen wie rote, gereizte Hautstellen aus. Sie kommen in der Regel in Hautfalten vor und schwitzen stark, wie unter den Armen oder den Brüsten, und verursachen laut MedlinePlus einen starken Juckreiz. Vaginale Hefe-Infektionen verursachen auch Juckreiz und Reizung und führen oft zu einer Hüttenkäse-ähnlichen Entladung. Beide Arten von Infektionen können einen hefigen, brotartigen Geruch verströmen.
Behandlung
Over-the-counter topische und vaginale Anti-Pilz-Cremes sollten milde Hefe-Infektion Symptome zu stoppen und die Infektion zu heilen, nach der University of Maryland Medical Center. Wenn sie Ihre Symptome nicht innerhalb von drei bis sieben Tagen verbessern, benötigen Sie möglicherweise eine verschreibungspflichtige Anti-Pilz-Behandlung von Ihrem Arzt. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Symptome mit Fieber oder Schmerzen einhergehen, insbesondere mit Unterleibsschmerzen.
Immunfunktion
Die University of Maryland Medical Center weist darauf hin, dass 30 Minuten pro Tag, fünf Tage pro Woche, könnte Hefe-Infektion Symptome reduzieren helfen. Moderate Übung verbessert die Immunfunktion und liefert nährstoff- und sauerstoffreiches Blut an Ihre Zellen und Gewebe. Eine 2004 im "Journal of Sports Sciences" veröffentlichte Studie weist jedoch darauf hin, dass zu viel Bewegung das Immunsystem beeinträchtigen und anfälliger für Infektionen werden kann. Diese unterdrückte Immunfunktion kann zu Ihren Hefe-Infektionen beitragen.
Verhütung
Ziehen Sie Ihre Trainingsbekleidung so bald wie möglich nach dem Training aus und waschen Sie sie zwischen den einzelnen Anwendungen, um Pilzinfektionen vorzubeugen, so MedlinePlus. Tragen Sie Kleidung, die Feuchtigkeit ableitet, damit Ihre Haut sauber und trocken bleibt. Duschen und trocknen Sie gründlich nach Tätigkeiten, die Sie dazu bringen, viel zu schwitzen. Tragen Sie keinen nassen Badeanzug für längere Zeit. Verwenden Sie ein feuchtigkeitsabsorbierendes Puder auf der Haut, die am meisten schwitzt.
