Sie benötigen eine Vielzahl von B-Vitaminen für grundlegende, alltägliche Funktionen. B-Vitamine umfassen Niacin, Biotin, Riboflavin, Thiamin, Folat, B-12, B-6 und Pantothensäure. Während Sie angemessene Mengen dieser Nährstoffe von Ihrer Diät erhalten sollten, schlägt Ihr Doktor vor, einen Vitamin B-Komplex oder tägliches Multivitamin zu nehmen, um zu helfen, Ihre Diät zu ergänzen. Das Risiko einer Vitamin-B-Toxizität durch Lebensmittel ist gering, aber eine Überdosierung von Vitamin-B-Präparaten ist möglich.
Symptome
B-Vitamine sind wasserlöslich, dh sie werden nicht in Ihrem Körper gespeichert. Stattdessen wird jeder Überschuss, der nicht sofort absorbiert wird, über den Urin ausgeschieden. Einnahme einer großen Ergänzung in einer Sitzung oder mit einer Störung, die die normale Aufnahme von B-Vitaminen verändert, kann eine Überdosis in Ihrem Körper verursachen. Da B-Vitamine ausgeschieden werden, sind sie in großen Dosen im Allgemeinen sicher und das Risiko einer Überdosierung ist gering. Zu viel von einem der B-Vitamine verursacht Ihren Körper, Wasser zwischen den Zellen zu ziehen, die giftige Substanz verdünnend und bereitet es für Ausscheidung vor. Sie können sich einer Überdosierung nicht bewusst sein, da die Symptome mild sind und zu Hautrötungen, erhöhtem Durst, übermäßigem Urinieren und Durchfall führen. Wenn Sie eine Überdosierung vermuten, setzen Sie sich sofort mit der Giftkontrolle in Verbindung und begeben Sie sich direkt ins Krankenhaus.
Flüssigkeiten erhöhen
Da B-Vitamine wasserlöslich sind, hilft das Hinzufügen von mehr Flüssigkeit zu Ihrem Körper, sie zu entfernen, bevor sie absorbiert werden. Ihr Arzt kann vorschlagen, eine große Menge Wasser in kurzer Zeit zu sich zu nehmen, um überschüssige B-Vitamine aus Ihrem Blutkreislauf zu spülen. Im Krankenhaus erhalten Sie möglicherweise intravenöse Flüssigkeit oder IV, um mehr Flüssigkeit in Ihr System zu bekommen.
Erbrochenes Erbrechen
In einigen Fällen ist induziertes Erbrechen notwendig, wenn Sie eine große Dosis Vitamin B einnehmen. Diese Praxis erfordert die Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters, um nachteilige Auswirkungen zu vermeiden. Erbrechen wird durch eine orale Medikation ausgelöst. Wenn Ihre Überdosierung schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise eine Magenspülung, bei der ein Kunststoffschlauch in den Hals und in den Magen eingeführt wird und den gesamten Mageninhalt ausspült.
Holzkohle
Aktivkohle kann im Krankenhaus verabreicht werden, um toxische Mengen an Vitaminen aufzunehmen, insbesondere wenn Sie große Mengen mehrerer Vitamine oder anderer Substanzen auf einmal aufnehmen. Diese Behandlung, die oral verabreicht wird, absorbiert die überschüssigen B-Vitamine, die Sie aufnehmen, bevor Sie die Chance haben, sie zu absorbieren. Die Kohle, zusammen mit den B-Vitaminen, wird durch Ihren Stuhl geleitet, aber Sie können dabei Durchfall erleben.
