Die Blätter von Erdbeerpflanzen können verwendet werden, um verschiedene Tees zu brauen, und ihre Nährstoffe können extrahiert und mit anderen Bestandteilen in Ernährungstabletten kombiniert werden, die die allgemeine Gesundheit und Verdauungsfunktion fördern sollen. Typischerweise werden Erdbeerblätter getrocknet und entweder ganz oder in Fragmenten mit einigen Stamm- und Blütenteilchen verwendet. Erdbeerblätter werden hauptsächlich zur Linderung gastrointestinaler Beschwerden und Gelenkschmerzen verwendet; Sie enthalten auch essentielle Mineralien und Vitamine, die eine Vielzahl von Vorteilen bieten können. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln, vor allem, wenn Sie Medikamente einnehmen, wegen der Möglichkeit der Interaktion.
Verdauungseffekte
Erdbeerblatt-Tee wird am häufigsten verwendet, um die Verdauung zu verbessern und die Säuren und Basen in Ihrem Verdauungstrakt auszugleichen, um Symptome von Magen-Darm-Beschwerden zu lindern. Erdbeerblätter enthalten Tannine, Biomoleküle, die an Proteine, Aminosäuren, Alkaloide und andere Verbindungen mit einem niedrigen pH-Wert binden, die den Verdauungstrakt übermäßig belasten können. Erdbeerblätter können helfen, eine Magenverstimmung zu lindern und Symptome von Übelkeit, Blähungen, Magenkrämpfen und Durchfall zu reduzieren. Suchen Sie den Rat Ihres Arztes, bevor Sie dieses oder irgendein Kräuterhilfsmittel versuchen.
Arthritis
Verbindungen, die in Erdbeerblättern gefunden werden, wie z. B. die natürliche diuretische Kaffeesäure, können helfen, Wasser aus Ihren Gelenken zu ziehen, was Schmerzen und Schwellungen, die mit Erkrankungen wie Arthritis und Rheuma verbunden sind, lindern kann. Arthritis ist eine chronische Gelenkerkrankung, die eine chronische Entzündung der Gelenke des Körpers beinhaltet, während Rheuma eine unspezifische Form von chronischen Gelenkschmerzen ist. Entzündung wird durch überschüssige Flüssigkeitsretention in den Weichteilen um Ihre Gelenke verursacht, verursacht Steifheit, Schmerzen und Verlust der Beweglichkeit. In einer Studie von 2000, die in der Zeitschrift "Neuroimmunomodulation" veröffentlicht wurde, legen Forscher nahe, dass Kaffeesäure als entzündungshemmende Verbindung nützlich sein könnte.
Nützliche Mineralien und Vitamine
Erdbeerblätter enthalten Spurenelemente und Vitamine wie Eisen, Kalzium und Vitamin C, die für die Gesundheit und den Erhalt vieler verschiedener Körperfunktionen wichtig sind. Das University of Maryland Medical Centre, UMMC, sagt, dass Eisen die Produktion von roten Blutkörperchen und Hämoglobin verbessern kann und zur Behandlung von Anämie beiträgt. UMMC stellt außerdem fest, dass Kalzium die Knochengesundheit unterstützt und Osteoporose verhindern kann. Erdbeerblätter enthalten auch hohe Mengen an Vitamin C oder Ascorbinsäure, die als starkes Antioxidans in Ihrem Körper wirkt. Professor Melvin H. Williams, in seinem Buch "Ernährung für Gesundheit, Fitness und Sport", sagt Vitamin C neutralisiert die Auswirkungen von freien Radikalen und anderen potenziell schädlichen Giftstoffen in Ihrem Körper, stärkt Ihr Immunsystem und stärkt Ihre Fähigkeit, Infektionen abzuwehren und Krankheit.
Vorsichtsmaßnahmen
Einige wichtige Vorsichtsmaßnahmen müssen mit Tee oder Kapseln mit Erdbeerblättern oder Erdbeerblätterextrakt getroffen werden. Wenn Sie allergisch auf Erdbeeren reagieren, können Sie auch eine möglicherweise schwere allergische Reaktion auf Erdbeerblätter oder die Tannine und andere daraus extrahierte Verbindungen erfahren. Anzeichen einer allergischen Reaktion auf Erdbeerblätter sind Schwellungen von Gesicht und Hals, Atembeschwerden und das Auftreten von Hautausschlag oder Nesselsucht. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome nach der Einnahme von Erdbeerblättern oder Erdbeerblätterextrakt bemerken.
