Eine Haarpflege-Behandlung, die das Haar sauber hält, konditioniert und mit Feuchtigkeit versorgt, hilft sicherzustellen, dass das Haar stark und gesund wird. Das Hinzufügen einer Kopfhautmassage zu einer Haarpflegekur stimuliert die Kopfhaut, verbessert die Durchblutung und reduziert Stress. Diejenigen, die das Haarwachstum fördern möchten, sollten regelmäßig Kopfhautmassagen durchführen.
Schritt 1
Führen Sie eine Kopfmassage mit nassem oder trockenem Haar durch, je nach persönlicher Vorliebe, solange das Haar sauber und frei von Haarprodukten ist. Haare mit Shampoo waschen und gründlich ausspülen. Manche Menschen bevorzugen eine Massage mit Conditioner im Haar; Andere bevorzugen das Waschen, Konditionieren und Spülen der Haare vor Beginn der Massage. Wenn Sie mit nassem Haar arbeiten, kämmen Sie es vorsichtig durch, um Verfilzungen zu entfernen.
Schritt 2
Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit der "Häkchen" -Methode. Verbreiten Sie Ihre Finger und legen Sie dann Ihre Fingerspitzen auf die Kopfhaut. Vermeiden Sie die Verwendung von Fingernägeln, um Haarsträhnen zu vermeiden oder die Kopfhaut zu beschädigen. Die Fingerspitzen immer auf der Kopfhaut halten, die Finger zwei- bis dreimal ausstrecken und zusammenziehen; ähnlich der Form eines Häkchens. Bewegen Sie die Finger um die Kopfhaut und decken Sie alle Bereiche ab. Führen Sie eine Standardmassage durch, indem Sie die Finger verteilen und dann die Fingerspitzen auf die Kopfhaut legen. Verwenden Sie langsame, sanfte Bewegungen, um die Fingerspitzen in einer kreisförmigen Bewegung zu bewegen, wobei sich die Fingerspitzen um verschiedene Bereiche der Kopfhaut abwechseln.
Schritt 3
Fügen Sie zwei bis drei Tropfen eines ätherischen Öls wie Rosmarin, Lavendel, Thymian oder Zedernholz zu den Fingerspitzen, bevor Sie die Kopfhaut massieren. Laut der University of Maryland Medical Center, ätherische Öle erhöhen die Durchblutung und werden häufig verwendet, um die Kopfhaut von Alopezie-Patienten zu behandeln. Ätherische Öle helfen auch, trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Diejenigen mit fettiger Haut oder öligen Kopfhaut sollten mit ihrem Friseur über andere Produkte statt ätherische Öle zu verwenden. Einige Conditioner haben Minze oder ähnliche Elemente in ihnen, um eine entspannende oder anregende Erfahrung zu bieten.
Schritt 4
Massieren Sie die Kopfhaut für mindestens drei Minuten oder länger, falls gewünscht. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig. Tun Sie Kopfhautmassagen immer mit dem Verständnis, dass die primären Vorteile der Kopfhautmassagen auftreten, wenn Massagen einmal oder zweimal täglich durchgeführt werden.
Tipps
- Benutzer können eine Bürste mit weichen Borsten als Werkzeug verwenden, um die Kopfhaut zu massieren. Bürsten Sie eine saubere Kopfhaut mit sanften, schwungvollen Bewegungen. Um ein ätherisches Öl zu verwenden, verteilen Sie drei bis vier Tropfen auf die Borsten der Bürste, bevor Sie die Kopfhaut putzen.
