Ihre Bauchspeicheldrüse spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung, aber wenn sie nicht richtig funktioniert, ist Ihr Körper nicht in der Lage, die Nährstoffe zu absorbieren, die er von den Nahrungsmitteln benötigt, die Sie essen. Pankreatitis tritt auf, wenn sich Ihre Bauchspeicheldrüse entzündet oder anschwillt und nicht zur richtigen Verdauung oder Regulierung des Blutzuckers beitragen kann. Wenn Sie kürzlich eine Pankreatitis diagnostiziert haben, fragen Sie sich vielleicht, was Sie trinken können, um ein Aufflammen zu verhindern, und um Ihnen zu helfen, die Nährstoffe zu bekommen, die Sie benötigen.
Pankreatitis
Ihre Bauchspeicheldrüse ist eine große Drüse, die sich hinter Ihrem Magen und in der Nähe des ersten Teils Ihres Dünndarms befindet. Die Hauptaufgabe Ihrer Bauchspeicheldrüse besteht darin, Verdauungsenzyme zu produzieren und freizusetzen, die Ihrem Körper helfen, Ihre Nahrung zu verdauen. Ihre Bauchspeicheldrüse setzt auch Hormone frei, die Ihren Blutzuckerspiegel regulieren und Energie aus den Nahrungsmitteln liefern, die Sie essen. Wenn Ihre Bauchspeicheldrüse entzündet wird, werden die Enzyme zu früh freigesetzt und beginnen, Ihr Bauchspeicheldrüsengewebe anzugreifen, was zu Symptomen wie geschwollenem und schmerzhaftem Bauch, Übelkeit, Erbrechen, Fieber und schnellem Puls führt. Bestimmte diätetische Maßnahmen, einschließlich das Trinken gesunder Getränke, können helfen, Entzündung zu verringern und Ihre Symptome zu erleichtern.
Smoothies
Obst- und Gemüsesmoothies sind mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt, enthalten aber auch Antioxidantien, Substanzen, die helfen, den Körper zu bekämpfen und vor Schäden zu schützen. MayoClinic.com empfiehlt Ihnen, viel Obst und Gemüse in Ihre Pankreas-Diät aufzunehmen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Mischung von 100% Frucht- oder Gemüsesaft mit weichen Produkten wie Beeren, Bananen, Pfirsichen, Spinat oder gekochten Süßkartoffeln. Fügen Sie fettarmen Joghurt oder Magermilch hinzu, um Ihrem Smoothie eine trinkbare Konsistenz zu verleihen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihrem Smoothie kleine Mengen Vitamin C-Pulver hinzufügen, da es ein starkes Antioxidans ist, das auch die Heilung fördern kann.
Gefiltertes Wasser
Dehydration ist eine häufige Nebenwirkung von Pankreatitis, so dass es wichtig ist, jeden Tag viel Wasser zu trinken. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt, täglich sechs bis acht Gläser gefiltertes Wasser zu trinken, um die Pankreatitis zu behandeln und möglicherweise die Symptome zu lindern. MayoClinic.com empfiehlt, dass Sie den ganzen Tag über eine Flasche Wasser bei sich haben, damit Sie sich daran erinnern können, gut hydriert zu bleiben.
Getränke zu vermeiden
Genauso wichtig wie gesunde Getränke ist es zu wissen, welche Getränke vermieden werden müssen, um ein Aufflammen von Pankreatitis zu verhindern. Die Mehrzahl der Fälle von Pankreatitis wird durch anhaltenden und übermäßigen Alkoholkonsum verursacht, weshalb es wichtig ist, dass Sie keinen Alkohol trinken. Weitergabe von koffeinhaltigen Getränken, wie Kaffee und Tee, sowie zuckerhaltigen Getränken, wie Getränken mit Fruchtgeschmack und Soda.
